Wann mir iwwer d'Virdeeler vum Rëndfleeg Nierwt schwätzen, dann ass et zemol an Vitaminnen a Substanzen déi Deel vun hirer Zesummesetzung sinn. Also, d'Nieren enthalen B Vitamine, Phosphor, Kalzium, Pantothensäure, Magnesium . All dës Substanzen sinn wäertvoll a noutwendeg fir de mënschleche Kierper.
Ginn de Rëndfleeg nëtzlech?
Kaloresch Inhalt vu Rëndel Nieren ass ganz kleng (ongeféier 86 Kalorien), dat et hinnen erlaben ouni ze fillen fir hir Figur. Rëndlech Nier sinn meeschtens e ganz nëtzlecht Produkt, mat vill Vitaminnen a Mineralstoffer. Niewebäi Nier sinn reich an Selenium, fir d'korrekt Aarbecht vun enger Schilddrüs ze promoéieren, e Organismus vun Hormonen a Toxine ze maachen. Hien ass de Schutz vum mënschleche Kierper aus der Verbreedung vun "schlecht" Zellen, och Kriibs.
De Rescht vu Rëndel Nieren ass datt si Eegeschaften hunn, déi de mënschleche Kierper favorabel beaflossen. Vun dësen kënnen Dir vill nëtzlech Iessen virbereeden, och déi éischt, zum Beispill, rassolnik oder hodgepodge.
Rëndlech Nier gi meeschtens an der Preparatioun vu verschiddene Rëndfleeschstoffer benotzt, déi als perfekte Ergänzung fir Kartoffel, Bounen , Erbär an aner gekachten Geméis an natierlech natierlech Cerealien.
Rëndlech Nieren sinn positiv, awer kënnen och Schued gemaach. Onofhängeg vun der Tatsaach, datt Rëndfleeg Nierwt eng wertvolle Quell vun e puer nëtzlech Komponenten ass, déi mir virdru gesot hunn, sinn och Kontraindikatiounen ze benotzen. Et ass net recommandéiert d'Nieren ze benotzen fir déi, déi sou Krankheeten als Gout, Glaukom, Atherosklerose leiden.
Och, et ass net recommandéiert ze gi Rëndfleeger Nierwen an Ärer Ernährung fir déi, déi Bluttdrockproblemer hunn. Et ass alles wat den Héich Cholesterin ubelaangt, wat, wéi Dir wësst, d'Ursaach vun enger Funktioun vum Herz-Kreislauf-System.