Wann een sech selwer gefrot huet wat d'Somen schued sinn, ass dës Persoun mat enger hoher Wahrscheinlech ee vun de Fans vun dësem Produkt. Mat Sonnenflowersammelen, vill verschidde Ënnerbeamten a Vermierkunge ginn ass, wat ee léiert solle léieren, vun den echte schiedlech Eigenschaften vun deem Produkt ze trennen.
Schéngt et schiedlech fir Sonnenblumensamen ze iessen?
Déi beléifte Somen si gedréchent oder gebraten Sonnenblumensamen. Egal wéi all Zorten, Sonneblummen sätt all déi bescht Substanzen, well se hiert Liewen vun der Arten hieren. Zënter Planzen nierft Déieren a Vigel benotzen fir hir Somen auszebréngen, déi Saiseren enthalen keng schiedlech Substanzen.
Ee vun den heefegste Mythen iwwer Somen ass datt se fäeg sinn, e Attack vun der Appendizis ze verursaachen. Dëst ass net esou, well An dëser Krankheet mécht d'Entzündung an anere Grënn. Allerdéngs ass et schlechte Wuestum gespaart ginn ass sécherlech schiedlech, sou datt Dir eng Infektioun an den Kierper kënnt eraussichen.
Sonnenblumensamen kënnen als absolut nëtzlech Produkéiert sinn, wann net fir méi en zweifelhafte Faktoren:
- Zänndokter weisen datt d'Schnappung vun Zänn mat Zänn en Email mécht, wat, wann dës Gewunne gëtt, méi séier zerstéiert gëtt;
- Eng grouss Zuel vu Somen kann Kierper oder aner Bauchproblemer verursaachen;
- och a kleng kleng Quantitéiten, Sonnenblumensammelen ass verboten mat Leit, déi hir Aktivitéiten mat Stëmm lues (Sänger, Léierpersonal, Akteuren) verbonne sinn, well Zorte schlecht beaflosse vun den Stëmmkorden;
- Wéinst der grousser Quantitéit vun Ueleg, Sonnenblumensamen sinn e High-Kalorie-Produkt, sou datt se zu der Entwécklung vun den Obesitéit bäidroen.
Ginn séiss Sonnenblumensamen schiedlech fir d'Figur?
Wéinst dem héije Kaloriegehalt, gebraten Somen gëtt als Schued bei der Figur vum Produkt ugesinn. Och raues Sëlwer entstoen vill Fett, a wann Dir se mat Geméiswierk friesse wëllt de Kalorie Inhalt eropgoen. Allerdéngs ass et e Geheimnis, wann Dir wësst datt Dir heiansdo e High-Calorie-Delikatesse leeschten kann: Well Sonnenblumenzonen eng ganz kleng Kohlehydrate enthalten, kënne si an der Ernährung mat enger kohärenter Diät erfëllt sinn . Selbstverständlech, och an dësem Fall, muss d'Zuel vun aneren iessen op eng Handvoll iwwer 100 g limitéiert ginn.