An deene leschten Joeren, op eis Dëscher, ëmmer méi a gesinn, kënnt Dir eng Vielfalt vu Platen gesinn, déi aus Mëllen, Garnelen, Muschelen, verschidden Zorte vu Fësch preparéiert ginn. Allerdéngs ass e Produit, deen haut e méi oder manner akzeptabere Präis kombinéiert, gudde Geschmaachqualitéiten an e vill nëtzlech ass de Kéise.
Fir Liebhaber vu gesonde Liewensmëttelen a Kämpfer mat Iwwerbezuelungsgewiicht ass et méi léifste fir dës Produkter an gekachten Form ze benotzen. Dofir sinn meeschtens Leit interesséiert fir d'Virdeeler vum gekachtene Kéiszer, wéi vill Kalorien a Nährstoffer et enthält. Fannt Äntwerten op all dës Froe kënnt Dir an eisem Artikel.
Wéi vill Kalorien am Kéise ass?
Squid Fleesch fir ville Joere gëtt als Diätprodukt betraff, geséchert mat liichtverdaamtbarem Protein, nëtzlech Fettsäuren an aner biologesch aktive Substanzen a Mineralstoffer. Allerdings ass déi schéinste Fait, fir déi, déi Kalorien zielen, ass datt de Kaloriegehalt pro 100 Gramm Tintentemperatur 86 kcal - dat ass net vill fir dës Produkt. Och 100 g Roude Fleesch enthält 80 g Waasser; 2,3 g Fett; 18 g Proteine an 0 g Kohlenhydrater. Wat kann net iwwert de préparéierte Produit gesot ginn.
Nodeem d'Hëtztbehandlung, d'Kachen, d'Quantitéit vu Nährstoffer a Kalorie Kalorie ass liicht verstäerkt ginn. Also, zum Beispill, a 100 Gramm gekacht Kiche vu Këschte besteet schonn 110 kcal, an 100 geräiftem Fleesch - 263 kcal, an de gedréchent Kältekessel an nach méi - 293 kcal pro 100 Gramm vum fertigen Produit.
Wéi mer gesi, kaloresch Inhal vu Këschte hänkt direkt op de Wee wéi se preparéiert ass. Dofir, wann Dir decidéiert, op enger Tafid Ernährung ze sëtzen, musst Dir natiirlech gekacht Fleesch ësst iessen mat verschidden Geméis an Getelen.
Wéinst hirem richtegen chemeschen Zesummesetzung a geréngem kaloresche Inhalt ass Kältekierch als e ganz nëtzlech Ernährungsprodukt. Et hëlleft dem Kierper mat vill nëtzlechen Mineralen, Vitaminen ze fëllen, fir d'Schilddrüs ze knacken. Egal wéi vill Kalorien am Kéisezestand, a wéi vill an et Fette, Proteinen an Kohlenhydraten, war et a bleiwt eent vun den nëtzlechsten an schmuele Liewensmëttel déi d'Kanner a seng Erwuessenen liewe.