Dëse Blummen gëtt vill Geschir huet. Et ass net nëmme schmackhaft, awer och nëtzlech, et ass kee Zweiwel iwwert dat, well d'Präsenz vu Vitaminnen an Dill fir déi meescht Leit scho laang bekannt ass.
Wat sinn Vitaminnen an Dill?
An der Dill ass et Vitamin C, 100 g vu Grénges enthält ongeféier 100 mg dës Substanz, souwéi d'Beta Karotin. Duerch d'Disponibilitéit vun dësen Spuerelementer hëlleft dëst Kräider d'Immunitéit staark ze stäerken, de Kierper nach Krielen z'erreechen an d'Aarmut ze verhënneren. Mir schwätzen iwwer wat Vitaminnen am Dill sinn, kënne mir net mat der Substanz soen, datt d'Mënsche Generator genannt gëtt, dat heescht Vitamin E. Natierlech ass et vill manner am grénge wéi d'Micronutriente schonn erwähnt, awer nach ëmmer d'Quantitéit vun dëser Substanz ass zimlech grouss, 100 g Grasenkonto fir ongeféier 1 mg. Mat dësem Kraut an Ärer Ernährung hëlleft Dir d'Haut Elastizitéit ze halen a reduzéieren d'Wahrscheinlechkeet vun de fréiene Kniwwelen.
Mir schwätzen iwwer wat aner Vitamine Dill enthalen, et ass net méiglech, d' Vitamine vun der Grupp B. Dës Substanzen hëllefen d'metabolesch Prozeduren normaliséieren, de Gesamtsall vum Kierper erhéijen, an 100 g vu Grénges ass ongeféier 1 mg vun dësen Mikronährstécker. D'Dill kann d'Aarbecht vum Nervensystem restauréieren, d'Kardiologesch System verstärken an och d'Verdauungsproblemer entzéien. All dëst ass méiglech wéinst der Präsenz vu B Vitamine am Kraider.
Et sinn an der Zesummesetzung vun Dill an Kalium - d'Substanz déi néideg ass fir den normalen Operatioun vum Häerzmuskel. Dëse Blummen ass recommandéiert fir déi, déi aktiv am Sport engagéiert oder aus Häerzattacken erholen. Et ass net onbedengt et ze vill ze äntweren, et ass genuch genuch fir 100 g Kräider an eng Salade oder aner Form ze addéieren. Dat ass genuch fir déi richteg Vitamin an Trakter Elementer ze kréien.