Wéi vill Kalorien an Muerten?

D'Fro iwwer de Kaloriegehalt vu Karrott ass ze abstrakt, well Karrott verschidden ass, sou datt d'Äntwert et net eendäiteg ass.

Wéi vill Kalorien sinn an ënnerschiddleche Karroten?

Kalorescht Inhalt vu frësche Mierer ass 25 kcal.

Kalorescht Inhalt vu gekachten Karroten ass 33 kcal.

Kaloresche Inhalt vu Metzer gekacht op Damp ugebueden - 29.8 kcal.

Kaloresche Inhalt vu Karotten mat Zocker ass 175 kcal.

Den kaloresche Inhalter vu Karotten ass 28,5 kcal.

Kalorie Inhalt vu getrockene Mierzeg läit 221 kcal.

Nëtzlech Properties vu Karotten

Karrater sinn eng rieseg Quelle vum Mineralschwierm. Dëst ass eng vun den Haaptkomponenten vum Insulin, e Hormon dat noutwenneg ass fir Kohäshydrater an Energie ze konvertéieren. Karotten, wéi aner Produkter, déi eng gréisser Quantitéit vu Schwefel bezeechent hunn, hunn e entfeetend an antiseptesch Auswierkunge op d'Verdauung a Bluttfluss.

Dofir ass Kale Kaffi Juice e excellent Tool fir d'Hautreinung.

Eng aner Karrott ass gutt an datt et dräi Mineralstoffer gläichzäiteg gëtt: Calcium, Phosphor a Magnesium. D'Kombinatioun vun dësen Elementer hëlleft den Knuet an de Nervensystem ze stäerken. Jidderee se separat och fir eis Gesondheet. Kalzium ass néideg fir den Häerzmuskel am Toun ze behaalen an den Häerzschlag ze regelen. Phosphor ass néideg fir gesond Haut, Hoer an Nervensystem.

Magnesium ass aus frësche Caroteren an enger optimaler Form fir d'Assimilatioun enthale. Dës Substanz léiert normale geeschteg Entwécklung, d'Absorption vu Fetter a gesonden Metabolismus. Zousätzlech zu dëse Elementer beweegten Mierer eis Diät mat Natrium, Kalium- a Vitamin-Komplexe vu B, C an E.

Vitamine vun der Grupp E sinn besonnesch wichteg fir eis Muskelen. Si erhéigen d'Effizienz an de Gesondheetssekretär vum ganze Muskulatiounssystem, fir Muskelgewëss ze hëllefe Sauerstoff absorbéieren. Zousätzlech ass Vitamin E eng Besserung vum Blutt. Et erweidert d'Bluttgefäss, déi den Zirkulatiounssystem tonont.

Am Allgemengen, och niewent enger schwéierer Dosis Vitamin A , frësch Caroteren eist Kierper ass e komplette Satz, ennerstetzt, Nährstoffer. A Vitamin A, och bekannt als "Beauty Vitamin", gëtt an eisem Kierper an de Karotin ëmgewandelt, déi beschte Aart a Fett fir Akne a Jugend Akne. Zousätzlech mécht d'Kombinatioun vun Vitaminnen C an A mat Silizium Karroten eng praktesch Arzneisart; Déi, déi regelméisseg ufänken dës nëtzlech Geméis, vill verbessert hir Visioun an si kënne kloer Objeten souguer an niddregen Liicht gesinn.

Carrot Juice a frësch Carrot ass souwuel nëtzlech a kal kalieiert, also, a wéi enger Form dës Lagerung vu Vitaminen - just eng Matière vum Geschmaach!