Et ass schwéier, eng Persoun ze fannen déi sech net gär hätt. Wann net e klassesche Schwein oder Rëndfleesch, mat Meedecher a Mustard, dann e liichte Huebe wéi bal all Mënsch. Et ass derwäert, datt de Energiewäert vun dëser Platen schwéier op de Rezept an d'Ingredienten an der Kompositioun hänkt, well déi Leit, déi dem Gewiicht folgen sollten suergen d'Suergfalt vun dësem Gericht suergen.
Wéi vill Kalorien sinn am Poulet?
Koch vu Pork enthält den maximalen Betrag vun liicht assimiléierte Kollagen, wat Haeren, Haut a Nägel verbessert, an am wichtegsten ass et fir d'Gesondheet vu Gelenker fir vill Joren. Allerdéngs ass déi selwescht Variante vun der Platen gläichzäiteg déi kaloresch Kalorien: ofhängeg vun der Rezept vun der Preparatioun ass et fir all 100 g vum Produkt vu 320 bis 390 Kalorien. Dëst ass net déi bescht Alternatif fir déi, déi Gewiicht verléieren wëllen.
Et ass beachtbar datt d'Kalorien am Wäschkarmes staark erhéicht ginn wéinst der dichter Schicht vu Fett, déi op der Uewerfläch gepflanzt gëtt. Wann et geschaaft an net gegaat gëtt, gëtt den Energiewäert vum Produit reduzéiert.
Wéi vill Kalorien am Rëndfleesch kale sinn?
Rëndfleesch Jelly kritt méi einfach, well d'Fleesch selwer vill manner Fett enthält. Et ass dank dësen Ënnerscheed datt de Rëndfleesch Gelees de Virdeel fir déi Leit déi d'Figur befollegen. Collagen an dëser Käl ass manner, awer och Kalorie - och.
Ofhängeg vum Rezept, 100 g vun sou engem Kältekonto fir 140 bis 190 kcal fir all 100 g vum Produkt. Fügt et e bësse méi Waasser a Greens, d'Wurzelen - an d'Produkt kritt ëmmer méi einfach.
By the way, de Kaloriegehalt vun der Kälte kann tëschent 30-50 Stéck reduzéiert ginn, wann Dir eng Hënnbrout kënnt, déi berühmt ass fir hir Liicht a Mankes vum Fett. An dësem Fall gëtt den Energiewäerter vum Produkt méi niddereg, a fir d'Figur wäert et sécher sinn.