Bananen kvass oder kvass op Bananenkruste ass e Getränk net nëmmen schmackhaft a gutt Séisser, awer och nëtzlech. Et huet en exzellenten immunmodululative Effekt. Dëst ass méiglech wéinst der Tatsaach datt während der Fermentatioun vu Bananenfaarf Substanzen wéi Mucopolysacchariden a Tryptophan geheien. Et ass déi, déi d'Bananen kvass d'Heilkraaft ginn. Et gëtt ugeholl datt d'Verwäertung vun dësem Getränk d'Risiko vun Krebszellen reduzéiert. Ausserdeem ass Bananen kvass nëtzlech an Hypertonie, Diabetis, Lebererkrankung, Nieren, Mastroendestinaltrakt. Also, datt Bananen gebraten hunn, vu Bananenpudding oder Banane Päckchen gemaach hunn , net dréien et ze schéissen, wäerte mer soen, wéi Dir Kvass aus Bananenhäffelen kukkt.
Kvass aus engem Bananen Schäffel - de Rezept
Zutaten:
- Bananen Schielen - 4 Stéck;
- Séiss Crème 15% Fettgehalt - 2 Teaspoen;
- Zocker - 1 Coupe;
- Waasser - 3 Liter.
Virbereedung
Fir d'Preparatioun vu Kvass op Bananenkrust, musst Dir reifen Fruucht mat enger heller gieler Haut ouni däischter Flecken a Schued wielen. Als éischt drénken d'Bananen grëndlech ënnert de lafen Waasser, da schaaft se, drénken d'Banneg sichen an schülen et a schneiden et an kleng Kubel. Fold et an engem Tas mat Gaze an setzen d'Dier op der ënneschter. Fir ze vermeiden, datt dës Täsch vum Spill opgeriicht ass, kënnt Dir Är Gewiicht unhuelen. Gidd den Zocker an de Joffer an fëllen se mat gekilltem gekachten Waasser. D'Crème gëtt gemëscht an 50 ml Waasser a gitt och an engem Glas.
Tipp: Vun der fäerdeger Bananen Kvass kënnt Dir 1 Liter liesen a drénken wann et am Krouner an en Zuch erofzebezéien fir e Liter Waasser z'erreechen an 100 g Zocker. An e puer Deeg an e neie kvass kënnt de Wënsch. Dir kënnt et e puer Mol maachen. A wa kvass seng Sucht verléiert, maachen eng nei Laafen.