Blackberry seng Heemecht ass Nordamerika, an elo ass et ganz wäit verbreet iwwer den Globus. Blackberry Sträich wuessen an Amerika, Europa, Sibirien, dem Kaukasus, Asien an Afrika. Si kënne fonnt ginn am Bësch, am Gaart, an souguer op de Biergop. Blackberry ass eng relativ Famill vun Himbeer, den Haaptunterschied tëscht hinnen ass déi verschidde Struktur vun Beeren. Insgesamt sinn ongeféier 200 Arten vu Blackberry bekannt. Fréier Strëppelen mat dëser Beem wuesse just als Unkraut, net verstanen wat de Colossal Benefice vun der Blackberry kënnt. Elo zielt se eegestänneg zënter dem Rescht vun de Bëscher Beem.
Zesummesetzung vun Blackberry
Oft sinn Brommeren an Gesondheetszwecken wéinst sengen Arzneimittele benotzt ginn, déi wéinst senger bemerkenswerter Zesummesetzung sinn. Et ass reich an verschidden Mineralstoffer a Vitaminnen. Et enthält och eng grouss Quantitéit vun organeschen Säuren, Zucker ( Fructose a Glukose), Pektin-Substanzen, Bioflavonoiden, Glasfaser a Pektin.
Vitamins enthalen an Bromberien:
- C;
- PP;
- K;
- A a Beta-Karotin;
- B1 a B2;
- E.
Meeschtens an der Brombei vu Vitamin C - 15 mg pro 100 g. An dësem Iwwergank iwwerdeem ass et blueberry an souguer Blaubeeren. Als nächste Vitamin E kënnt et an dësem Beräich och méi wéi an de populäre Hambieren. E bëssi hält déi Blackberry net zu engem Rekord iwwer den Inhalt vu Vitaminnen A, K a B.
Ënner de Mikroelementer an der Blackberry sinn: Kalium, Mangan, Phosphor, Jod, Natrium, Kof., Chrom, Kobalt a Magnesium.
D'Virdeeler a Schued vu Blackberry
Regelméisseg Gebrauch vu Bromberen ass als exzellent Präventioun géint infektiiv Krankheeten, dh d'Immunitéit staark ze verstäerken. Berry hëlleft direkt mat Krankheeten vun ARI, Pneumonie, an all Merci vun hiren antipyreteschen an anti-inflammatoreschen Eegenschaften. Also, eng waarm Gull aus der Brombeer hëlleft Är schnelle Erhuelung. Zousätzlech ass dëst Getränk net nëmme extrem nëtzlech, awer och onheemlech lecker.
Et gëtt och empfielt fir Bromberen fir Cystitis ze huelen, Krankheeten aus der Bléih, Diabetis an souguer fir Krankheeten vum Mier an Darm. Et gëtt bewisen, datt d'Blackberry kann d'Entwécklung vun engem kierperlechen Tumor ze verlangsen. Regelméisseg Konsommatioun vu Beeren erhéicht den Metabolismus an huet e positivt Effekter fir zerebrale Schëffer, d'Erënnerung verbessert.
Fir medezinesch Zwecker benotzen d'Beria selwer, a seng Blieder, an och Rooten. Zum Beispill, eng Ofkierzung vu Blieder ass e staarke Agent mat enger diuretesch a diaphoretesch Effekt. D'Blieder vum Blackberry sinn méi nëtzlech wéi jee fir Atherosklerosis, Gastritis an Hypertonie.
Tincture vun der Wurzel vun der Blackberry ass fir Drëpse benotzt, wéi och fir Blutungen a Problemer mat Verdauung.
Trotz den extremer Avantage vu Bromberen, kann et heiansdo en Schued bréngen. Als éischt: dat gëlt fir Leit, déi d'Säure vun der Bauch erhéicht hunn, an dësem Fall, d'Benotze vu Brombereg sollt minimiséiert ginn. Ausserdeem musse Leit mat enger staarker Allergie op d'Brombeer sinn alleng aus der Diät ausgeschloss.
D'Verwäertung vun Blackberry
Fir den gréissten Avancement aus der Blackberry ze kréien, ass et recommandéiert ze frësch ze benotzen. Et muss bemierkt datt och wann et gefruer gëtt, net seng nëtzlech Properties verléiert, a souguer an enger getrockneger Form wäert et sécherlech d'Gesondheet an d'Virdeeler bréngen.
D'Virdeeler vum Kompott, Téi a Séiss aus Bromberen sinn net nëmmen datt se e leckere Getränker sinn. All Gebrauch vu Beeren an de Kachen ass gerechtfäerdegt a begréisst a bestëmmten Zäiten, wéi géint gudde Geschmaachqualitéit, frësche Beria kee méi e Lach op Ärem Gesiicht verursaacht.
Och d'Brommeren ginn oft benotzt fir verschidde Coupe, Kouppelen, Marmelade a souguer Eis ze preparéieren - all dës Séisswäin gëtt besser an méi nëtzlech mat Bromberen wéi ouni et (och wann séiss net ka profitéieren).
Blackberry mat Gewiicht verléieren
Ënner anerem verdeelen mir eis mat enger kaler Kalorieberi, sou datt et e exzellenten Assistent am Kampf géint Iwwerstonnen Kilogramm gëtt. De Energiewäert vun de Bëscher ass nëmme 31 kcal pro 100 g, dat ass schonn nett. Zousätzlech steet d'Blackberry op Produkter mat engem negativen Kaloriewert , dh Dir wäert eng Bestellung vun méi Kalorie verbréngen, fir dat ze verdauen, wéi schliisslech aus der Berry selwer erauskommen.