Mir däerfen net vergiessen datt d'Wirbelsituatioun de Woller vun der mënschlecher Energie an de "Trunk" ass, déi, wéi zwee Branchen, déi intern Organer op déi passend Plazen ënnerstëtzt, an déi vertikale Positiounen duerch déi gesonde Réckbléck behalen.
Als "Fouss" e Réckkierper?
Et stellt sech eraus datt déi üblech Diät net ëmmer eng Garantie fir d'Gesondheet vun der Wirbelsäule ass. Fir hir normal Funktioun ass et néideg fir an de Kierper an genuch vu Vitaminnen A , C, D, engem Komplex vu B Vitamine ze kommen.
Iwwert de lëschteg an nëtzlech "Trio"
Sportpsychologen an Ernärzunge sinn eestëmmeg gesot, datt, niewent der normaler Ernährung, d'Nëtzlechkeet e gudde "Trio" ass: getréchent Aprrikotten, Feigen, Prongen fir d'Gesondheet vun der Wirbelsituatioun. Firwat ass d'Wiel op dëse wonnerschéine Fréi gestoppt, an ass et sou wichteg fir se zesummen ze benotzen?
Déi getrockene Aprikosen sinn ganz nëtzlech - mir wëssen dëst aus der Kandheet. Et enthält eng grouss Quantitéit vu Kalium, Eisen ; Si ass räich a Vitamine A a B1, wat positiv op d'Aarbecht vum Häerz beaflosst.
Fig fir eng gutt Aarbecht fir d'Stäerkt vum Kierper nach Ermëttlungen oder schwéier kierperlech Ustrengung ze restauréieren, duerch eng grouss Zuel vun organeschen Zucker.
Pfleeg fir Prunen - Verstäerkung vun de Bluttfäegkeeten an d'Verbesserung vun der Blutkompositioun wéinst der Rees vu Vitamin K.
Awer firwat sollten Feigen, getrockene Aprikosen a Prongen zesumme benotzt ginn, well all eenzel ass nëtzlech, schmackhaft an agreabel? Et stellt sech eraus datt se zesummen e méi effektiv ginn an erwerben
Et ass e wonnerschéine Rezept dat getrocknegt Aprikosen, Prongen a Feigen fir d'Verdauung ze stäerken.
Dir musst 1 PC huelen. Feigen a Pläng a 4-5 Stéck. getrockene Aprikosen an ätzt dës Zorten vu Goodies all Dag fir 40 Deeg. Einfach an nëtzlech. Wann d'Kombinae vu Feigen + getrockenen Aprikosen + Prounen an Ärem deegleche Menü fir d'Wirbelspray agebaut ginn, kritt Dir kee Problem mat sengem Zoustand.