Vill wäert onbeschiedegt sinn, datt se décidéiert hunn, se ze verflicht ginn, fir datt se de Gewiicht verléieren duerch hir Behandlung an dës Kultur. A wéi en Argument ginn se matgedeelt datt dee Mais e Kalorie-Inhalt huet. Dëst ass net ganz richteg: de Kaloriegehalt ass duerchschnëttlech an an verschiddene Varietäten ass et méi niddereg an de selwechte klengen glycemesche Index . Ausserdeem gekachten Maillot beim Liesschef ass effektiv wéinst senger Zesummesetzung.
Wat ass nëtzlech an Mais?
D'Benotzung vum Schued vun engem Produkt ass op der Basis vun enger Analyse vun deenen Elementer festgestallt ginn déi et eraussichen. Mais enthält:
- Kalium, d'Aarbecht vum Häerz verbessert;
- Phosphor, verantwortlech fir den Zoustand vum Knuewëss;
- Vitaminnen B, PP a K, déi den Zoustand vum Nervensystem, d'Bluttgefäss, den Cholesterol an d'Glukosegele stinn , an d'Blutzucker erfëllen;
- e Komplex vu Microelementer, déi positiv der Aktivitéit vun den internen Organer, dorënner de Magen-Darmtrakt.
Et ass dës Kompositioun déi am effektivsten ass bei der Bekämpfung vun den Obesitéit. Et ass konservéiert a Konsumm Mais, wat och nëtzlech ass fir de Gewiicht ze verléieren.
Ernährung mam Gebrauch vun der Getreidekultur hëlleft den Cholesterol an d'Där entlooss - vun Toxinen a Calico-Schlacken, déi vill Verdauung verbessert an zu Gewiichtsverloschter trëfft. Ausserdeem, gekacht Mais hëlleft verbrennen Fett.
All Produkt huet e unique Indikatoren vu Kalorien, Proteinen, Fette a Kohlenhydraten (LBJ), déi seng Wäert a Utilitéit festleet. Dëse Mais huet KBJU, fir mat der Iwwergewichtung ze kämpfen a gesond ze verbesseren. Et enthält:
- De Kaloriegehalt vu gekachten Mais hänkt vun der Varietéit ab an ass variéiert vun 96 bis 200 kcal, awer et ass allgemeng ugeholl
Den Duerchschnëttsindikator ass 96 kcal - an giel an 108 kcal - an wäisser Sortie pro 100 g Produit; - Proteinen sinn manner wéi 14%;
- Fett am Produkt manner wéi 7%;
- Kohlenhydraten maachen de gréissten Deel dovunner - ongeféier 80%, awer well si op den Duerchschnëttsniveau vun der Spekulatiounssäit bezuelen, gëtt kee Schued dem Kierper gemaach.
D'Benotze vu gekachten Mais mat Gewiichtsverloscht ass bewisen, déi Haaptschätz ass et zu vernunftgemengen Mengen ze verbrauchen.