Ass et méiglech, d'Kiischten ze iessen, wann se Gewiicht verléieren - dat gëtt oft vun Frae gefuerdert, déi hir Figur ausmécht a wëll net wielen tëschent Schéinheet a Gesondheet. Déi roude Berry huet vill Wäertvoll Ernährungseigenschaften, also ass et einfach einfach un éierend fir richteg Ernährung . E puer Leit wëssen genau wat hir Noutwendegkeet am Gewiicht reduzéiert ass.
Ass Cherry nëtzlech fir d'Gewiicht ze verléieren?
Verschidden Dammen sinn sécher datt dës Beiersert vill Zocker enthält, dat heescht datt et net an d'Diätmenü mat enger Gewiichtrauscht gehal ginn. Allerdéngs ass eng ähnlech Meenung ass grondsäteg falsch, aus verschiddene Grënn.
- Den Kohlendekréit vun der Kirsch ass minimal - just 1,6% vum Gesamtgewicht vum Produkt. Déi meescht vun hinnen sinn Geméisproteine a Faser.
- D'Zuel vun den Zorten vun der Kaffi ass net e schnelle Raffiner, deen als schiedlech ugesi gëtt, awer e wäertvoll natiirlecht séiss Verbindung vu Fructose an Sucrose.
- Cherry mat Gewichtsverléisse gëtt mat senger kalarescher Kalorie gewisen - nëmmen 52 kcal pro 100 Gramm Produkt. Wann Dir e Glas 200 ml Beeren iessen, da kritt Dir nëmme 67 Kalorien, déi absolut sécher ass fir d'Figur. An dëst ass eng exzellenter Optioun fir e Snack tëscht de Basissmahlzeechen.
- D'Kiischte huet e klengen glycemesche Index - 22 Uniseen, et huet den Zockerspigel erhéijen an de Kierper net fir Fettgeschäft bilden.
- D'Beeren enthalen eng grouss Zuel vu Vitamine, Stimulatioun vum Stoffwechsel, wat zu enger méi schnell Erhéijung vum Iwwermass bäidréit.
- Kiischten enthalen d'Glasfaser, déi d'Dierfunktioun optimiséiert.
Kanns du an der Nuecht mat Gewiichtsverloschter kafen?
Cherry ass gutt duerch den Kierper absorbéiert ginn, d'Gefill vum Hunger beseet, awer et hëlleft net zu der Akkumulation vu Fettzellen, sou datt et ganz spéit owes méiglech ass, et spéit owes ze iessen. Mee Dir sollt net d'Metz benotzen. Et gëtt och recommandéiert et op d'mannst eng Stonn virum Bett ze iessen.