Melon fir schwangere Fraen

Wéi Dir wësst, Schwangerschaft - dat ass d'Zäit, wou eng Fra léisst sech natierlech iergendeng Liewensmëttel esse loossen, well se no der Liwwerung mat der Laktat ugefaangen hunn, muss se vill opginn. Allerdéngs sollt et feststellen datt net all Produkter nëtzlech sinn an dëser Period. Loosst eis e Bam wéi d'Melonen erënneren a kuckt: Wat ass et nëtzlech fir Schwangere Fraen, wat Vitamine sinn dobäi.

Wat ass nëtzlech an Melon?

Dës wackeleg, ganz séiss Beeren kënnen net egal sinn egal. Duerfir si mam Ufank vun der Saison villes Éier ze séier fir seng eenzegaarteg Geschmaach.

Duerch seng eenzegaarteg Zesummesetzung huet d'Melonen e positiven Effekt op de metabolesche Prozesser am Kierper. Ënner de Vitaminnen ass et: A, B, C, P, E, PP. E Melone ass räich an Mikroelementer: Natrium, Kalium, Eisen - sinn an der Pulp behunn.

Separat ass et néideg ze soen iwwert d'positiv Eigenschaften vu Melonen fir schwangere Fraen:

• ënnerstëtzt d'Synthese vu Serotonin - e Hormon, deen d'Stëmmung erhéicht;
• verbessert de Zentralnerven;
• Erhéije d'Konzentraktioun vu Hämoglobin am Blutt;
• verbessert peristaltesch Darmsaakungen, d'Verhënnerung vun der Verstopéierung;
• huet e milden diuretesch Effekt, - reduzéiert Puffiness, entlooss iwwerschwemmlech Flëss aus dem Kierper.

Duerch d'Präsenz vum Enzym vun der Superoxiddemutase kann d'Melon als exzellente Ersatz fir Insomnia benotzt ginn, iwwerwaart Reegelbarkeet, wat net ongewéinlech Schwangerschaft ass. Dëst Enzym verhënnert och Schied un d'cellulare Strukturen vum Gehir, déi net nëmmen d'ganzt Wuelbefändegkeet beaflossen.

Wat Dir musst wëssen iwwert d'Regelen vum Melonen?

Bei schwangeren Fraen kann Melone net nëmme profitéieren, awer och Schied, ënner bestëmmten Konditiounen. Dofir, wann Dir se benotzt, ass ganz wichteg fir d'folgend Nuancen ze beroden:

1. Weder an engem Fall ass et net néideg, eng Melon mat Mëllech ze iessen, et féiert zum Frustratioun vu Verdauungssystem, e Feeler, deen an der Schwangerschaft unzittlech ass.
2. Wéinst dem héigen Inhalt vun Zucker ass dës Beiersert bei Frae mat Diabetes mellitus contraindicated.
3. An der Präsenz vu Krankheeten vum Magen-Darmtrakt, wéi Gastritis, Geschwëster, Melonen ass och contraindicated.

Esou wéi et aus dem Artikel gesäit, ass dës Beria net vun allen Fraen an der Situatioun benotzt ginn. Dofir ass et besser, ier Dir eng Melon während der Schwangerschaft iesst, fir en observanten Dokter ze konsultéieren. Dëst vermëttelt méiglech Komplikatioune vu Schwatioun.