Persimmon ass eng laang erwartete saisonal Nikodie, et ass ganz schwéier ze verleegnen. Awer wéi ass dee dee sech seng Ernährung strikt iwwerwaacht an erlabt net eng eenzeg Extra Kalorie? Mir wäerten iwwerleeën ob et méiglech ass vu Permanente erunzegoen an och d'nëtzlech Eegeschaften vun dëser erstaunlech Fruucht ze maachen.
Sinn se aus Persimmons korrigéiert?
Mat Diabetis an Adipositas ass eng Persimmon e verbuedenen Produkt. D'Tatsaach ass datt hir Kompositioun bal all Manktem u Protein a Fett ass, awer et huet 16,8 Gramm Kugbéiren. Wéinst dem Zufuhr vun Zucker ass dës Frucht net als acceptabel fir d'Ernärung vun deene Leit, déi e puer Schwieregkeete mat Gewiicht hunn.
A wéi och vun anere séiss Uebst, vu Persimmon kann et op jiddereen zréckkommen. Duerfir ass et wann Dir mat Gewiicht verléiert, datt Dir et am Moien benotzt, wann d'metabolesch Prozeduren méi haart schaffen.
Nëtzlech Properties vun Persimmons fir Gewiicht vun der Gewiicht
Vläicht eent vun de puer Persimmonseigenschaften déi indirekt zur Gewiicht vun der Gewiicht bäidréit ass hir Fäegkeet fir den Hunger séier ze eliminéieren. Stitt e Sandwich mat Kéise oder Wousage oder eng Schockbars ze iessen, e Persimmon zu Téi huelen, a léisst et lues a lues an e klengen Scheiben. Nëmmen eng Fruucht, bei engem gemoessten Tempo giess a mam drénken oder mam Drénken oder Waasser drénken ass genuch aus dem Hunger fir e puer Stonnen ze halen.
Zousätzlech gëtt mat gesondem Magen an Darm Persimmon schwächt, well et e puer Pektine enthält. Dës Immobilie erlaabt Iech de Kierper déiselwecht anzegoen, ier Dir an d'richteg Ernährung umellen. Et ass derwäert ze bemierken datt Leit, déi sech op der Mier oder Darm verwandelt hunn, dës Fruucht, besonnesch onrouen, verbueden ass, wéi et Verstopptung an der Géigendeel provozéieren kann.
Ass et méiglech Persimmons op enger Ernährung ze iessen?
Wann Dir eng strikt Ernährung mat enger verschriwwener Ernährung verfollegt, ass et verbueden fir näischt ze addéieren, dorënner Persimmons. Wann Dir Gewiicht verléiert fir richteg Ernährung, kann e Persimmon gutt ginn
Persimmon Properties an Kontraindikatiounen
Wéi scho gesot, och leider, net jiddferee kann et leeschte fir Persimmon ze iessen - virun allem mat astringender Geschmaach, dat ass eent net ganz reift. An der Lëscht vun deenen, déi aus Persimmon sollen ofhalen, waren:
- Leit mat der Obesitéit;
- Diabetiker;
- Leit, déi Chirurgie iwwer d'Organe vum Verdauungstrakt hunn.
D'Ernährung proposéiert net iesse méi wéi zwee Fruucht pro Dag - dat ass genuch fir en Dag vun Nährstoffer ze kréien.