Sonnenblumensamen - gutt a schlecht

Vill Leit, kaaft a verschidde Fruucht a Geméis kaaft, aus Saach, Saisons an aner Inébar, an hirer Meenung, Ersatzteiler. Zur selwechter Zäit goufen se an verschiddene Vollekszäiten an der Volleksmedezin benotzt. An dësem Fall ass et dorëms gaangen ze kucken, ob et méiglech ass Melongsamelen ze iessen, déi sech oft a Maulkuerf widderhuelen. Tatsächlech hunn hir Properties laang aus Experimenten bewäert.

Virdeeler a Schued vu Melonensaaten

D'Zesummesetzung vun de Somen enthält vu ville Vitaminnen, Mineralstoffer a aner Substanzen, déi e puer nëtzlech Properties verursaachen.

D'Melongaat si nëtzlech:

  1. Si hëllefen de Blutzocker ze reduzéieren an de Cholesterol vu gerénger Dicht ze produzéieren, sou datt d'Somen fir Diabetiker nëtzlech sinn.
  2. Si gëtt empfielt mat Cholezystitis ze huelen , well se zu der Ausgrenzung vun den Ventilen vun der Gallerblad gemaach ginn, wat zum Ausfluss vu Gal an béit.
  3. D'Zesummesetzung beinhalt e vill Zink, wat positiv op d'Qualitéit vu Spermien beaflosst an d'Potenz erhéicht.
  4. D'Virdeeler fir Fraen vun Melongsammelen ass d'Präsenz vun der Folsäure , déi nëtzlech ass fir schwangere Fraen. Dës Substanz dréit zur richteger Entwécklung vum Fetus un, a verbessert och d'Gedächt an d'Opmierksamkeet.
  5. Si hunn en diuréteschen Effekt, wat d'Risiko vun Nierwierger verringert.
  6. Hëlleft de Verdauungsystem d'Läsch ze maachen, wat hëlleft fir d'Aarbecht vum Darm an d'Liewer ze normaliséieren.
  7. Si hunn en anti-inflammatoresche Effekt, deen mat verschiddene Krankheeten hëlleft.
  8. Hilft Hust op verschiddene Krankheeten vum Atmungssystem ofliesen, well et e richtegen Effekt huet.

D'Somen kënnen Schied verursaachen, wann se falsch a grouss Quantitéiten benotzt ginn. Et ass net recommandéiert ze iessen op engem eidem Mëscher oder benotzen Ënnersitzten. Et ass net noutwendeg fir Samen mat Hunn ze kombinéieren mat Alkohol a Mëllechprodukter.