Pecan Mutter ass eng lecker exotesch Mutter, déi vu Nordamerikaner unerkannt ass. D'Benotzung vu Pezane ass eng räich vu wertvoller Substanz, a Schued a Gefaangheet si vill Kalorien a Allergiker.
Nëtzlech Properties vu pecan
Eng zarte a lecker Pequinmutter an der Form vum Kär ass ganz ähnlech wéi déi griechesch. De Wäert vun dësem Naturprodukt ass ganz héich wéinst der exzellenter Vitamin- a Mineral-Komplex. D'Virbereedungen vum Vitaminsprofil vun der pikanesch Mutter kënnen Vitamin E a B Vitamine genannt ginn. Dës aktiv Verbindungen hëllefen d'schiedlech Auswierkunge vun der Ëmwelt, der Sonnestrahlung, der Hëllef vun der Infektioun ze halen, an de Stoffwechsel, d'Hämatopoiesis an d'Funktioun vum Nervensystem deelzehuelen.
Déi nëtzlechst Komponente vum Mineralprofil vu Pezane sinn Selen a Zink. D'Diät, déi mat dëse Stoffer gesat gëtt, hëlleft de Kierper vun de metaboleschen Produkter ze rächen, beschleunegt den Metabolismus, verjüngt, verbessert d'Hautausstellung, d'Nägel an d'Hoer. Besonnesch nëtzlech fir Fraen, pechere Nuts ginn dem Inhalt vun Zeaxanthin, Ellapinsäure, Lutein an hinnen. Dës natierleche Antioxidantien op der cellulärer Ebene schützen den Kierper vun der destruktiv a alterndeffend Effekter vun de gratis Radikaler, Energie, Viraussiicht an Jugend.
Antioxidative Substanzen vu pechne Nuschen hëlleft beim Kampf géint Kriibs, virun allem géint Kriibs vun der Duodenem, Prostata, Lungen, Mammendrénks.
Exotesch Pezsen enthalen vill polyunsaturéierte Fette, déi Cholesterin reduzéieren an d'Gesondhéet vum Herz-Kreislauf-System këmmeren, géint Thrombosen, Ischämie an Häerzattacke schützen.
D'Benotze vu Pezsen fir d'Gesondheet vun den Aen ass en wichtegen. Ennerstëtzt am Mier, Carotin kämpft géint Aarts Krankheeten, déi duerch degenerative Prozesse verursaacht ginn, Alterung, Stress an Overtrust
Kalorie Inhalt vu Pecan
De Pecan huet e ganz héije Kaloriehalhalt an e groussen Betrag (bis zu 70%) vu Fette. An 100 g eierbarer Deel vun der pikaner Mutt enthält ongeféier 700 kcal. Dëse Produit ganz gutt fillt den Hunger a fördert d'Ernährung vum Gehirewëss, also wann Dir net voll ass iessen, kënnt Dir 2-3 Pikanen iessen.
Wann Dir Angeschte fir Gewiicht ze gewannen an se seet Angscht, gutt ze bekämpfen, wéinst Pezeren, probéiert se se net a grousse Portioune ze iessen a verbrauchen méi wéi 2-3 Stéck ze frustéieren. An dëst ass schwiereg, well Paksaner, nom bestëmmten Kenner, exzellente Geschmaachsqualitéit hunn. Ausserdeem, wann Dir süchteg sinn, kënnt Dir Nëss net mat Fleesch a Mëllechprodukter iesst.