Slimming mat Elena Malysheva

Eng grouss Popularitéit ass slimmeg vun der Methode vun Elena Malysheva - dësen "TV-Editor", e Ernährungsgebai an nëmmen eng schlank Fra, déi ech vertrauen wëllen, well hir eege Figur onbestued ass. D'Diät huet d'Prinzipien vun enger gesënnlecher Ernährung geholl, sou datt et laang Zäit ouni Schued bei der Gesondheet kann genotzt ginn.

De Slimmprodukt vum Elena Malysheva: Verbuet

Am Liewensmëttelsystem vun Malysheva gi vill Produktiounen an der Lëscht verbannt wéinst hirem Schued oder enger kalorescher Wäert. Dorënner:

Och wann s de alles opginn huet, da wäert Äre Gewiicht lues lass ginn, awer ganz sécher. A fir aussergewéinlech Resultater ze profitéieren, sollt Dir fir d'Ernährung selwer bezuelen.

Liewensmëttel fir Slimming Elena Malysheva: Grondregeleg

Malysheva bitt verschidden Regelen, no wéi s du et wäert gutt Resultater kréien. Mir liesen hinnen:

Sou wéi einfache Regelen hëlleft Iech schnell d'Figur ze verbesseren.

Menu vun Elena Malysheva fir Gewiichtsverloscht

Vergiesst net datt d'Gewiicht vun Elena Malysheva gesond ass, dat heescht datt dëst Gewiicht lues a lues fällt. Mee Dir wäert net méi wéi 3-5 kg ​​pro Mount. Wann Dir d'Resultat ënnerstëtzt, da bleift d'Gewiicht mat Iech fir ëmmer. Elena gitt net e gewëssen Menü, awer Dir kënnt et selwer mat Berodung baséieren. Fir d'Bequemlechkeet kënnt Dir Är Méiglechkeete benotzen:

  1. Frëschmäert (um 8 Auer). Oat Kéis op Waasser, Fett Joghurt oder Joghurt.
  2. Zweet Frühstück: Äppel.
  3. Mëttegiessen: Fleesch / Geflüchel / Fësch mat Geméisbëscher, Tee ouni Zocker.
  4. Frësch.
  5. Dinner: Geméis Salat mat Ee, Fett ouni Kefir.

Vergiesst net datt et wichteg ass net de Kalorie Inhalt ze hunn deen Dir festgeluecht hutt. Dir kënnt manner iesse, awer net méi. Dëse Gewiichtsverloscht ass gesond a liicht!