Diätiker hunn scho laang etabléiert datt d'Weessfleck profitéiere menger Gesondheet. D'Zort vu Weesspraken ass onheemlech einfach: Si kënne gedämpft ginn, mat Joghurt, Kefir , Mëllech gegudt ginn. Dës Manéier kënnt Dir nëtzlech Iessen ubidden, an deenen Dir eng Rei verschidde Produkter hutt.
Weicheplacke gi perfekt kombinéiert mat Uebst, Beeren, Nëss. Wann Dir e Patt vu Weessfleck preparéiert anstatt Zocker kënnt, kënnt Dir natirlech Hunn addéieren, wat den Geschmais diversifizéiert an méi Beneficer bréngt. Vill Leit léiwer a Weess Müsli zum Frühstück verbrauchen, well et d 'Liewesqualitéit de ganzen Dag belaascht. Wann Dir Kaffi fir Kanner kukkt, ass et besser fir se op Mëllech ze kachen mam Zousatz vun engem klenge Zocker oder Salz.
Harm a profitéiert Weess Flakelen
D'Virdeeler vu Weessblech ass datt se reich an Stärchheet an aner Kugidder sinn. Och an der Flakelen si Gliadin, Glutenin, Leukosin, Vitamine, Jod, Silicium, Magnesium, Phosphor, Glasfaser , Kalzium, Kalium, Chrom, Kobalt, Selen a aner Substanzen.
Wann Dir regelméisseg iesse Weesscher gëtt, kënnt Dir d'Immunitéit erhéijen an d'Gëfter vu Toxine maachen. Wéinst den Wäertstoffer, déi an de Weessflocken enthale sinn, ass et méiglech, de Nerven- a Kreislaufsystem ze restauréiere fir d'Alterungsprozesser ze luesen an och fir den Zoustand vun Haare, Nägel a Haut ze verbesseren.
De Schued vu Weess Flakelen ass nëmme wann eng Persoun déi Komponenten vu Weesskult net toleréiert. Och dëst Produkt gëtt fir Leit mat der GI-Krankheet schued.
Wat ass nëtzlech fir Weessschléi?
Nutritionisten si sécher, datt Weess Flakten e schnelle Gewierverloscht förderen an net d'Gesondheet vum Schued maachen. D'Zesummesetzung vum Weessfleck ass eng Rei vun Mikroelementen, déi de Kierper brauch. Et ass recommandéiert, d'Weesspraken mei fermentéierte Mëllechprodukter ze fëllen, wat e bessere Späichere vun nëtzlechen Stoffer erlaben an dozou bäidroe kënnen fir intensiv Gewiicht Verlust ze beweegen.
Fir Gewiicht ze verléieren, Weessblech ginn op verschidde Weeër benotzt. Et ass besser fir se zwee Mol am Dag ze konsuméieren, fir de Prënz e Mëttegiessen, a fir d'Dinner ass et wënschenswäert datt eppes Kalorien ouni Kohlendekraten iesse kann.