Gegrillt gassing am Darm kann aus verschiddene Grënn verursaacht ginn. Dës Conditioun ass begleet vu Übel, Unerkennung am Bauchhëllef, Gewiicht, Verstopptung. Déi richteg Ernährung an d'Ernärung mam Blupéieren kënnen dës Problemer spueren a verbesseren d'proper Fonctionnement vum Darm.
Diät mat blouesch
Vun der Ernärung mat erhéitem Gasproduktioun sollt d'Produkt net entlooss ginn, wat Blutt huet. Awer gläichzäiteg si misse mat ähnlechen Platen fir Iesswäert ersat ginn, sou datt d'Menü bal ausgeglach an voll war. Et ass verboten ze genéissen Hierscht, Trap a Béi, Kohl, Rettich, Fett Fleesch a Fësch, geräifeg Wurst, gebak an frësch Pâtisserien, Soda, Hirse Müsli, ganz Milch a Produkter dovun. Während der Diät, wann d'Schwellung kënnt, ginn déi folgend Produkter: gekachten Mager Fleesch, mëllen ongefälschte Fësch, Rietsholz, Kürbis, Karotten, waarm Getränker, Sauermilprodukter, Stëll Brout, getrockneg Fruucht, Zoppen, Schnéi a Reispäis, frësche Blummen.
Et sollt een awer erënneren datt d'Iwwerzockerung mat enger Diät net erreechbar ass. Et gëtt e Bedierfnes oft, awer wéineg bis elo, datt d'Denger Zäit hunn fir Liewensmëttel ze verarbeen. Fir sécherzestellen, datt d'Gasen net formal ginn op stoe gelooss ginn - da gitt d'GIT Zäit fir eis ze preparéieren an et wäert kee Problem mat Verdau sinn.
Vill Leit mengen datt d'Waasserproduktioun vill Waasser ass provozéiert. Awer dat ass komplett falsch. Wann der Schwellung, am Géigendeel, muss een Dag op d'mannst 1,5 Liter Waasser drénken - et kënnt Gasblasen ze neutraliséieren.
Fonktioune vun der Ernährung mat Bloatiséierung a Verstopfung
Wann de Blupéieren duerch Verstopfung begleet gëtt, da muss d'Diagnosmenu Produiten, déi den Dole stimuléieren a gläichzäiteg softfërmeg sinn . Dëst ass éischt als gedrockt Fruucht, och frëschgeméisse Liewensmëttel. Zousätzlech, Rüben- a Krabpapp Juice, Geméis-Ueleg sinn extrem nëtzlech an dësem Fall.