Fir Leit, déi hir Form suivéieren, ass de Kaloriegehalt an d'Zesummesetzung vun de Liewensmëttel a Gedrénks wichteg. Informatioun iwwer d'Kompositioun an d'Energiewäerter vun de Produkter ass ganz vill, awer d'Berechnung vum Kaloriegehalt vu Getränker kann relativ schwéier sinn. Zum Beispill, fir de kaloresche Wäert vum Tee ze berechnen, musst Dir de Kontrast vun der Téi-Blatt an den Ergänzungen an de Getränk berücksichtegen.
Kaloresch Inhalter vun Téi mat de populäre Bäcker
Téi ass e Gedrénks iwwerall verbreet, vill léif a nëtzlech mat méissegem an eegenem Gebrauch. Als éischt musst Dir erausfannen, ob et Kalorien am Téi ass ouni Aroma oder Séisswueren.
All Zort vun Téi huet e gewësse Energieverbrauch, och populär Kräider a Blummen drénken. Den Duerchschnëttgefälle vun Kalorieë vun Téi ass 3-5 kcal, während d'schwaarz Bliederdeeg e méi nidderegen Index wéi gréngen Téi huet. Allerdéngs sinn d'Virdeeler vun de grénst Téi Varietéit méi héich, duerch hir Eegeschaften, et ass flott fir duuschtereg z'entwéckelen, de Kierper ze maachen an d'Eliminatioun vun Toxinen a fräi Radikale ze promouvéieren.
Fir Leit, déi gär Tee ginn mat der Mëllech drénken, ass et wichteg ze bemierken datt de Kaloriegehalt vun dësem Getränk abhängt wat speziell Additiv Dir benotzt. Regelméisseg Skim Milk erhéicht den Energiewäert vum Drénkwaasser bis 30 kcal, wann Dir 1 Teelöffel Zocker addéiere kënnt, wäert e weideren 30 kcal dobäi ginn. Total, 100 mg Téi op 3 Téik. Läffele vun Mëllech an e Lëpsen vu Zocker hunn e kaloresche Inhalt vu 65 kcal.
Een vun de Lieblingsadditive fir Téi ass Zitroun , déi net vill d'Kalorie vum Inhalt drénkt. Beim Berechnen vum Energieefficacteur sollt nëmme just den Energiewäert vum Tee an Zocker addéieren.
