Kiwi ass eng Fruucht déi vill Vitaminnen enthält: et huet eng grouss Dosis Vitamin C, vill Magnesium, Phosphor, Eisen an souguer Kalzium. Dës Wonnerwierk ass recommandéiert fir eng grouss Quantitéit vu Leit mat héiger Blutdrock konsuméiert ze ginn, well se de Kalium enthale sinn. Eet mindestens e puer Kiwi an engem Dag, gëtt eng Persoun mat enger daaglech Aufgab vu Vitamin C (seng Kiwi ass méi wéi an Orangen) gelagert, wat d'Immunitéit stäerkt a gutt funktionnéiert. Zousätzlech zu all dës Vitamin C hëlleft eng Persoun staarkt Stress a mécht den Nervensystem net.
Kiwi kann net nëmmen frësch ginn, awer och fir Zaloten a Kachen ze benotzen an och selwer aus engem wonnerschein Vitamil Stau ze kachen. "Wéi kanns du Kiisch aus Kiwi?", Freet Dir. Et ass ganz einfach! Hei fannt Dir e puer interessant a einfach Rezepter fir Kichen Kiwijam. Probéiert et ze maachen an fir Iech selwer ze gesinn, wéi lëschteg et ass!
Kiwi Jams
Zutaten:
- Kiwi - 1,5 kg;
- Zocker - 1 kg;
- Zitrounejus - 1 Z'iww. Läffel.
Virbereedung
Wéi starten Sie Kiwiwierk? Huelt d'Fruucht vum Kiwi, séch mat mengem Waasser mat Waasser, wäschen hir aus der Schiel a schneiden d'Fruuchtflecken a kleng Kubel. Da se en an de Kuuscht maachen, de Kaffissjump drécke a mëschen et gutt. Kache op déi niddreg Hëtzt, rifft ëmmer, bis d'Fleesch gekacht ass. Duerno fille mir den Kiwi mat Zocker of, fuerderen erëm, bréngen d'Fruuchtmix zu engem Kachen a koachen fir ongeféier 15 Minutten. Dann gi mir d'Kiischten aus dem Kiwi an d'Faarwe fir eng Prouf, an d'Rescht gi méi wéi déi sterile Glasfässer a rullt mat Lëpsen.
Kiwi Jams am multivariate
Zutaten:
- Kiwi Fruucht - 5 Stéck.
- Apfel (rout) - 1 Stéck;
- Zocker - 0,5 Elementer;
- Zitrounejus - 2 Zoppeläffel. Läffelen.
Virbereedung
Fruucht Kiwi ass min, ofgeschnidden mat de Schielen un geschmeidelt a kleng Stécker geschnidden. Fuert dann e grousse roude Apfel, schneiden d'Schielen, de Core sëtzt de Kierper ofgeschnidden an a klenge Cubes. Vergiess de Schnéi Kiwi an den Apfel an engem Dëppe vun Multivark, add Zocker, Zitroun Jus a grëndlech mëschen. Mir setzen de "Varka" -Modus a kuken bei maximaler Kraaft ëm ongeféier 15 Minutten. Mir waart bis de Jocke killt, gitt an e schéine Piano an servéiert Dessert fir Tee.
Kiwi a Bananstatioun
Zutaten:
- Äppel - 0, 5 kg;
- Kiwi - 0, 5 kg;
- Bananen - 300 g;
- Zocker - 1 Element;
- Zitrounejus - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Wéi preparéiert een e leckere Maam vu Kiwi an Bananen? Als éischt musse mir all Fruede veraarbecht maachen. Fir dat ze maachen, huelt d'Äppelen, mir, schneiden d'Schielen, enthale vum Kär a schneiden an kleng Kubel. Dann meng Kiwi, reng a kleng a kleng Stécker. Bananen sinn gekippt, fein gehackt an et gi Kiwi an Äpp.
Déi entstiichte Fruuchtmolk gëtt mat Waasser gekollt a setze fir op e schwaache Brand ze koennen. Ideal ass de Kaffi fir 3 Deeg 4 Mol all Dag gekacht ginn, bis et däischter gëtt a net d'Verdickung richteg ass. Ready-made Delicatessen ass am beschten an der Sterilitéit gelagert, mat Metalldecken ofgespaart.
Jam vun Kiwi an Zitrounen
Zutaten:
- Kiwi - 1 kg;
- Zitroun - 2 Stécker;
- Waasser 100 ml;
- Zocker - 800 g.
Virbereedung
Méng Zitrounen a geschnidden an dënn Slips. Mir setzen et op der Gréisst vum Dëpfer, fëllt et mat Waasser, fügen 100 g Zocker a kachen et op enger niddereger Hëtzt fir ongeféier 10 Minutten. Dës Kéier wëlle mir Kiwi aus der Schuel, och an de Krees a geschnidden an en Dëppe mat enger Zitroun. Addéiere all déi aner Zocker, grëndlech mëschen a bréngen fir ze kachen. Sobald d'Marmelade klëmmt, gitt se an d'keramesche Platen a léisst et iwwer d'Nuecht bei Raumtemperatur.
Den nächste Dag nees d'Kaffis an eng Kuuscht zougemaach ginn, bréngt eng Kach an 20 Minutte laang ze kachen! Mir zitt op sterile Dosen a léisst et sech ofkillen. Duerno schliiss de d'Glasen mat Deckel zou a setzen se an engem däischteren Plaz.