Vill Leit kontrolléieren hir Gesondheet a regelméisseg Mikroelemente a Vitaminnen , sou datt de Kierper näischt méi brauch. Allgemeng ass et ëmmer néideg: de Manktem u Vitaminen a Mineralstoffer ass och fatal, an och hir Iwwerbléck.
Microelementer am mënschleche Kierper
Vill noutwendeg Spurenelementer an enger Persoun si stänneg ophéieren - Sauerstoff, Kalzium, Eisen. Awer dëst ass e klengt Deel vun allem: Am mënschleche Kierper ass et sou vill wéi 86! Allerdéngs sinn net all se strukturell. 99% vum Kierper besteet aus enger klenger Grupp, an d'Fro vun wat Mikronährstécker eng Persoun brauch, kënnt Dir beäntweren, wann Dir dës Lëscht fannt. Eischtens ass et Chlor, Natrium, Phosphor, Schwefel, Kalium, Waasserstoff, Stickstoff, Kalzium, Magnesium, Kuelestoff, Sauerstoff, Eisen.
Haut kanns du eng speziell Analyse passen a feststellen wat Mikronährstécker fir de Kierper elo noutwendeg sinn. Dëst wäert net e Balance sinn an déi exakt dës Tools benotzen déi Dir wierklech nëtzlech sinn. Et sinn déi nëtzlech Mikroelemente fir Fraen a fir Männer, mee am allgemengen all Spezifikatioune sinn individuell, a nëmmen d'Liwwerung vun Tester wäert hëllefen ze léieren.
Microelementer an Iessen
Net all Mënsch ass bereet fir Vitamin Komplexen ze huelen, besonnesch well et ëmmer e Choix ass fir d'Substanzen déi vum Kierper direkt vum Iessen benötigt ginn. Loosse mer e Paritéit vun e puer Mikrozellen a Produkter gesinn:
- Koffer - kann aus der Liewer, Nieren, Häerz kritt ginn;
- Zink - gëtt aus Meeresécherheet, Cerealien, Huesen, Zwiebeln, Pilzen, Kartoffel, Kakao, Mëllech kritt;
- iodin - fonnt an Mieresschong, all aner Algen a Miereslaf.
- Kalium - ass an Tomaten, Bananen, Rullen, Kartoffel, Somen, Zitroun;
- Kalzium - fonnt an Mëllech, Mëllechprodukter;
- Magnesium - ass an Nëss, Bananen, Blategele;
- Eisen - ass an Äpp, Huesen, Pilzen;
- Natrium - am fruichte Salz, Meerschwäin , Rëndel;
- Schwiew - presentéieren an der Kalina;
- Kobalt - ass Kraut, Riet, Karotte;
- Nickel - ass an Nëss, Erbär, Sojabaier.
- Fluor - ass an Hambieren, Bounen, Soja, Béi,
- Chlor - steet am Kalin.
Et ass schwéier ze suergen e puer universell Produkter, déi reich an all Spuerelementer sinn, sou datt déi bescht Optioun an der Ernärung déi maximal Vielfalt vun Planz an Déierefuerderen ass. Déi méi aner Produiten déi Dir op Ärem Dësch huet, wat Dir besser sidd mat Ärem Kierper alles wat Dir braucht.