Mir hunn scho vill iwwer Diätë geschwat, wou d'Basis vu bestëmmte Produkter ass, besonnesch Proteinen oder eng gewëssen Zuel vu Kohlenhydraten. Haut féiere mir Iech, a besonnesch d'Liebhaber vu Fruucht a Geméis mat enger Salade Ernährung. Et wäert Äre Kierper mat de noutwendegen Trace Elementer bereeteren, d'Gëfter vu Toxine reinigen a wesentlech hëllefe verbesseren den Zoustand vun der Haut a Hoer.
Oft sinn déi Salate fir Gewiichtsverloscht, fir ongeféier 2 Wochen, ongeféier 8 kg verléieren, virausgesat datt nëmme Nahrungsergeschécke vun der Pflanzenzäit giess hunn. Natierlech ass et besser fir dës Ernärung am Summer oder am fréien Hierscht ze benotzen, wann et keng Mangel u Fruits an Geméis ass. Awer och elo, e puer vun de Liewensmettel, déi mir brauchen, kënnen op Supermarchéregal fonnt ginn.
Diätsalat fir Gewiichtsverloscht kann variéieren, déi eenzeg Saach ass kategoresch verboten fir Uebst a Geméis ze vermëschen. Och Zocker, Salz, Honig. Am Fritt a Konservenprodukt soll och net verbraucht ginn, besser Roh oder gekachten. Dir wëllt Iech wëlle froen: Wéi een Zalot mat enger Diät füllt? Alles ass einfach. Wann Dir Geméis Salat hutt, probéiert et mat Zitrounejus an Olivenueleg ze verginn, wann de Salat fruucht ass, da brauch Dir Kefir oder Fettfrei Joghurt fir Iech ze hëllefen.
Salade Rezept fir Gewiicht Verloss
Jidderee vun eis huet eis Lieblingssoën a Geméis, si kënnen als Basis fir all Salat genéissen, sou datt d'Diät net eng Belaaschtung fir Iech war. Zimlech ustrengend ass et Salden fir Gewiichtsverloschter ze iessen, ouni datt Dir selwer an de Portioune begrenzt. Mee ech erënnere mech drun dat Dir fir Iech - dat ass déi éischt Saach fir eng Ernährung, sou wéi Dir e Minus an Kilogramm kritt. Als nächst wäerte mir gär e puer Variatiounen deelhuelen, déi op mannst eemol eemol an Ärer zwouwähreger Ernährung zougelooss sinn.
Also, Salade vum Kotte fir Gewiichtsverloscht, zum Beispill, esou vill wéi méiglech Iech vu Gëftzeen entléen, d'Aarbecht vum Darm stimuléieren an den Kierper mat Glasfaser voll ausfëllen. Viele sielen souguer op e Kraut Mono-Diät, awer hei ass dat haaptsächlech net ze iwwerdréit. Nodeems alles méi wéi zéng Deeg vu Gewiicht verléiert mat Kabbel sinn eleng net recommandéiert. Probéiert mol op d'mannst 2 Liter pure Waasser ze drénken, well am Zesummenhang mam Mank vum Kohlehydrat am Kier de Kierper unzefänken muskelt Gewiicht ugewisen, an de Mangel vun Drénke kann zu Dehydratioun féieren.
Viru kuerzem huet hien ugefaange fir de populär Slimming Salade mat Ingwer ze aktivéieren. Wahrscheinlech, all Meeschtesch ass vertraut mat dësem östlechen Gewierz a seng Medikamenter. D'Verbrennung vum Produkt fördert d'aktive Aarbecht vum Verdauungssystem, während d'Metabolismus vum Kierper beschleunegt gëtt. Déi einfachste Salade ass Mierzeger, Eier, Kartoffel mat Ingwer a Knuewel. Dir kënnt och probéieren, mam orientalesche Schockela Téi ze drénken. Fir dat ze maachen, addéiere en hallef enger Iesel vu geriewt Ingwer op den Téi a lass et 10 Minuten brew. Iwwrégens kënnt Dir dësen Téi op fënnef Mol am Dag drénken. Scho den am éischte Mount fannt Dir Är Resultater op Är Problemgebidder.
Déi lecker Salate fir d'Gewiicht ze verléieren - Fruucht. Et ass wënschenswäert wann Dir Produkter kaaft
Mat Trap a Bananen mussen warten - well se hiert kaloresche Inhalter sinn, si wahrscheinlech net zum Gewënn vun der Gewiicht bäidroen. Limitéieren a Verwende vu Wanterefrënn a fréie Beeren an Erënnerung un hir chemesch Kompositioun.