Et ass kee Geheimnis, datt aus der selwechter Ernärung, verschidde Leit kënnen, wéi Dir Är Gewiicht verléiert, a Gewiicht gewinnen. Schi Cish C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C + Hien huet vill Fuerschung gemaach, déi bewisen datt jee no enger Grupp eng aner an déi selwecht Produkter reagéiere.
Grondsätz
Schi Cishi C Cshishi Cshishi Cshishi Cshi Cshi Cshish Cshis Cshi Cshish d Cshishi C C C C + Dofir hu mir 4 verschidden Dianden:
Schlëmmung vun der Blutgruppe heescht: "Jäger, Fleesch-Éiter"
- Dir kënnt iessen: Fleesch (ausser Schweinefleesch), Metzgeresch, net sauer Geméis a Fruucht, Roggenbrout, Ananas;
- a minimum Betrag: Haferkraut a Weess Getreide, och Produkter aus Weess.
- Konsum ausschliisslech: Kohl (ausser Broccoli), Weess, Mais, Ketchup, Marinaden.
Gewiichtsverloscht fir Bluttgruppe II: "Bauer, Vegetarier"
- Dir kënnt all Geméis an Uebst, Huesen, Getreid, Ananas;
- Minimal Quantitéiten: Zocker, Molkereprodukter ersat duerch Sojus;
- Ausschliessend: Seafood a Fettfësch (Halibut, Herings-, Kaviar, Flunder).
Schlëmmung op déi drëtt Bluttgruppe: "Nomad, omnivores"
- Dir kënnt: Fleesch (ausser Pusen an Huus), Cerealien, Geméis an Uebst , Mëllechprodukter, Huesen, Eeër;
- a minimale Quantitéiten: Mais, Tomaten, Rubarb, Buckhehe a Weessgrutten;
- Auszuch aus: Huewen, Schweinefleesch, Mierer, Krab, Garnelen.
Gewiichtsverloscht fir Bluttgruppe IV: "Déi jéngst Bluttgruppe an de vulnerable Organismus"
- Dir kënnt: Fleesch, Mëllechprodukter, Tofu, Fësch, Olivenueleg, Erdnuss, Nëss, Fruucht;
- Minimal Quantitéiten: Huesen, Getreid, Pfeffer, Oliven, Mais;
- ausgeschloss: roude Fleesch, Weess, Sonneblumensamen, Schnéicher, Speck a Scho.