Fir mënschlech Gesondheet ass Ernährung wichteg, fir datt Dir musst ganz sëch net nëmmen d'Iessen fir Äerem Menu auswielen, awer och drénkt. Et ass lount sech ze wëssen, ob e Brout Kvass sinn nëtzlech, well fir Slawen ass et traditionell Getränk, deen vun Kanner a Grouss a Kleng geliewt ass. Traditioun kann kvass op der Basis vu Brout gekacht ginn, awer et gëtt aner Optiounen, zum Beispill, baséiert op Rënds.
Ass et nëtzlech fir Kvass?
Direkt duerno ass et erwächtenswert ze sinn datt d'Informatioun hei ënnen gëllt nëmme fir den natierleche Kvass, deen zu Hause preparéiert ass, an d'Geschäfteroptiounen hier net hei zielen. Et gëtt bewisen datt traditionell russesch kvass de Kierper profitéiere méi wéi all anerersäits vun modernen Drénken. D'Saach ass dat Heefung fungi d'Aféierung vun all Systemer am Kierper. An vill nëtzlech Handlungen ass kvass ähnlech wéi de Kierper vu Kefir, Ryazhenka an aner Sauermëllechdrénken.
Wéi de Brout kvass fir en Organismus ass nëtzlech:
- Sëtzt de Kierper mat nëtzleche Stoffer, déi d'Immunitéit stäerkt.
- Vitamine, Mineralstoffer a aner Substanzen sinn gutt a bal komplett am Kierper absorbéiert ginn, wat d'Persoun déi néideg Energie mécht.
- Mir schwätzen iwwer d'Noutwennegkeet vum Kvass, Dir kënnt net d'Wichtegkeet vun kaloreschem Wäert verpassen, wat wichteg ass fir Leit, déi versoen, e Gewiicht ze léisen. De Wäert vum Energiewäert vum Getränk ass 27 kcal pro 100 ml. Zousätzlech fördert kvass d'Beschleunigung vum Stoffwechsel, wat e positiv Auswierkunge fir d'Verdauung vun Iessen a senger Assimilatioun huet, an och normaliséiert d'Aarbecht vum Darm. Et ass net méiglech, d'Getränk vum Drénke ze bemierken, fir de Hunger ze vermeiden an d'Gefill vun der Säck ze laang ze halen.
- Bei groussen Quantitéiten enthält d'Zesummesetzung Vitamine vun der Grupp B , déi haaptsächlech positiv Auswierkungen op d'Aktivitéit vum Nervensystem hunn, wat hëlleft mat Stress an depressiven Zoustänn ze bewältegen. Méi Vitamine vun der Grupp B, déi nëtzlech sinn fir Aen a zerebrale Zirkulatioun.
- Nëtzlech Eegeschafte vum Brout kvass sinn d'Präsenz vun organeschen Säuren, déi zur Aufléisung an d'Ofbriechen vun den betroffenen Zellen beitragen.
- De Getränk hëlleft fir d'Aktivitéit vum Magastrékom ze reduzéieren, sou datt et mat der Gastritis trunken ass.
- Eng positiv Auswirkungen op d'Aarbecht vum kardiovaskuläre System, well Hefung fungi entlaascht schiedlech Cholesterin, verbessert d'Elastizitéit vun de Bluttfäegkeeten, norméiert d'Blessermaschéierung an stäerkt d'Häerz. Fir Männer gëtt et nëtzlech fir ze léieren, datt kvass d'Stimulatioun vun der Potenz fördert.
- Nëtzlech Properties vu kvass fir eng Persoun gi mat senger positiver Auswierkung op d'Verdauungssystem. De Getränk hëlleft der Schwéierkraaft an de Bauch, de Kierfecht ze eliminéieren, a reduzéiert och de Risiko vun der erhéierter Gasbildung.
- Mat der Benotzung vu Roggen a Gerste Malz, kann et argumentéieren datt d'Getränk nëtzlech ass an Krankheeten vum Atemsystem, Hautentzündungen an Nierendekrankheeten.
- Et ass recommandéiert fir Entzündung, Diabetis, Kolitis an Dermatitis.
- Wann Dir e Getränk drénkt, kanns de Verréckelunge fir Alkohol eliminéieren, awer dat nëtt,
wéi wann et hëlleft, Alkoholabhängung ze behandelen. - D'Fuerscher hunn erausfonnt, datt Malz ze bannen besser wéi Glucose verbessert muskuléis Leeschtung vun Athleten.
- Wéinst mëllen an deelweis Essigsäure hëlleft de Brotdrink hëlleft fir Är Dier séier ze lëschen.
Wann Kvass aus Rüben gemaach gëtt, da gëtt et nëtzlech fir d'Restauratioun vun den Leberzellen. Dësen Drénken huet och e Cholagogueeffekt. Et ass recommandéiert ze drénken mat Arrhythmie . Fir Iech all d'nëtzlech Properties op Iech selwer ze bewäerten, musst Dir kvass selwer virbereeden.