De Wee mat deem se d'Gewiicht vu Xenia Borodina verluer huet, an de Geheimnis verschount. D'Medien hunn vill Annuitiounen, Borodin selwer an engem Interview schwätzt iwwer seng Wonner Ernährung an d'Internet erweidert mat verschiddenen Kommentaren "e Famillje Frënd, deen net wëllt genannt ginn." Mir soen Iech derbäi, wéi Borodin e Gewiicht verluer hat an de Fall war, aus verschiddene Punkten.
Prehistorie
Xenia Borodina ass e bekannt Fernsehsender, vläicht déi skandaléiser TV-Schauspillerin op eis Bildschirmer, Dom-2, e sozialen a fréizäiteg vun den fortgeschrattene Moskauer Parteien. Alias, wéi se seet, "de Räich och ruffen", an am Fall vun Xenia, war de Problem den Altersbauerverloscht an de Kampf géint d'Tendenz zu Iwwerstéckgewiicht .
Borodin huet wahrscheinlech all d'Diaken an d'Entloosserdeeg, déi eis bekannt ass, erliewt, a wann d'Gewiicht e bëssen an engem gudde Räich gehaal hunn, duerno no der Gebuert Xenia mat hirem schrecklechen Schlof kollabele war.
Virun Detailer ginn, wéi Borodin no der Gebuert verluer war, just virstellen, wéi eng Fra déi ronderëm d'Auer op der Kamera kuckt, 15 kg voll, fille soll. Et war keng Zäit fir Borodin ze waarden bis no 9-12 Méint de Stoffwechsel (kann) normaliséiert ginn, eng bekannte Persoun kann et net leeschten.
Chlorophyll-Réalitéit
Also, lass et mat der Versioun # 1 weidergoen, fir eng Ernärung ze erzielen wéi Xenia Borodina Gewiicht verluer.
Borodin huet d'Diät notéiert, déi schonn eemol eng laang Zäit war vun amerikaneschen Ernärter entwéckelt fir Adipositas ze bekämpfen.
Kaloriegehalt vun der Ernährung ass 400 kcal. Et besteet ausschliisslech aus Planzprodukter, si, wéinst rauem Glasfaser, an erlaabt net an hongereg Féiweren ze falen.
Compound Diaken - nëmmen gréng Geméis.
Fir Mëch, Xenia huet 2-3 Roggen Kriibs a 3 frësche Gurken. Dir kënnt Téi ouni Zocker oder Mineralwäin drénken.
Borodin bestätegt mat vegetabler Zopp, déi hatt aus all gréngem Geméis preparéiert (Gurken, Kier, Rüschen, grober Peffer, Salat, Rettich Tops, Artiokaokes, Spinat, Spin, Oliven, etc.).
Fir ësst, sollt Dir eng Salade preparéieren aus ähnlechen Geméis an fëllt et mat 1 Épicerel. Olivenueleg.
D'Virdeeler vun dëser Ernährung ass datt d'Gefill vum Hunn aus Glasfaser wierklech ënnerdréckt ass, plus Vitamine a benefitt Mikroementer - dat kann net geholl ginn. All Dag ass 400 Kalorien ufänke bedeit datt Dir déi alldeeg Qualitéit vum Kierper ass - d'Prozesser vun der Regeneratioun, der Atmung, der Galaxis, der Synthese - an et ass ongeféier 800-900 kcal op d'mannst.
Methode Nummer 2
Mä, wéi mir gesot hunn, et ginn vill Geheimnisse an Klatsch ëm d'Gewiicht zu Borodin ze verléieren . E puer Quellen bezéien sech op d'Tatsaach, datt Xenia Gewiicht verluer huet, mat dem Rot vun hirem Kolleg an den Nummame - Ksenia Sobchak. D'Methode besteht ëm d'Begrenzung vun all Kalorien, rare a mager Diessen, an och an den Dag vun der Woch. Doktoren an alle Stëmmen widderhuelen d'Gefor vu häufleche Gebrauch vu Enemas fir Peristalsis vun der Darm a fir Mikroflora, awer d'Tatsaach, datt beim Verléiere vum Gewiicht net verstoppe gëtt.
Längt vun Gewiichtsverloscht
Egal wéi vun den "Borodino" Methoden déi Dir Iech am léifste leet, ass ganz sécher an der Zäit interesséiert datt d'Borodin Gewiicht verluer hunn. Mëttlerweil war d'Borodin Plump a si tëschent hirer Erscheinung an ëffentlechen an enger dënner Form ze gesinn, da gouf et zwou Wochen. Wéi kënnt Dir an esou enger Kuerze verléieren Gewiicht - zéien d'Schluss selwer.
An der Tëschenzäit huet Borodin och net verleegnen datt hien keen Gewiicht bei der Gymnastik verléiert. Si huet einfach e schrecklechen Zäitdefizit, a Sport gëtt ignoréiert vun den Teledivien. Laut dem meeschte Leader, ass d'eenzeg méiglecht Manéier (fir hir eleng) Gewiicht verléieren a Gewiicht am Wäert ze halen ass eng witzeg gemellt, härt Chlorophyll Ernährung.