Diastase vu Rectus Bauchmuskelen

No der Gebuert vun de Kriibs si vill Mammen tendéieren sech selwer ze gestalten. Dëst ass e normale Wonsch fir eng Fra, awer net ëmmer déi Hoffnungen sinn gerechtfärkt an der Tëschenzäit. E puer Leit si betrëfft datt de Bauch net normal ass. Trotz allem bleiwt et e klenge Rond. Oft ass d'Ursaach vun esou engem Problem no der Gebuert diastase vun der rectus abdominis, also ass et nëtzlech fir ze wëssen wat se bestëmmen an wat fir Iech hëllefe wäert. Junge Mammen brauche keng Panik, wann se vu sou enger Verletzung léieren - d'Dokteren ginn et gutt kennen.

Zeeche vun Diastase vun der Rectusabdominis Muskelen

Dëse Problem ass am meeschte gebuer, nodeems d'Gebuert, besonnesch an deene Mammen, déi eng Seescher Sektioun haten. Mee Diastasis kann opfalend aus Adipositas. Heiansdo ass dës Pathologie diagnostizéiert a Männer.

D'Krankheet ass eng Divergenz vun de Rectusmuskelen relativ der wäiss Linn. Heiansdo gëtt et nëmme visuell. Dëst gëllt haaptsächlech fir jonke Meedercher. Si just behalen en kosmetesche Defekt, dat stéiert guer net. Mä an e puer Fäll ass d'Krankheet d'Gefill. Dofir ass et nëtzlech fir seng Schëlder ze kennen:

• Trëppelt verursacht Schwieregkeeten;
• et ass eng Schwieregkeet am Bauch;
• Bekanntlech Verstoppung, Belschung;
• Pëllen am Bulle Bauch.

Schwiereg Ontorisatioun kënnt normalerweis no kierperlech Aktivitéit, Sport spillt. A schlëmmer Situatiounen ass et méiglech intern Bande wegzeloossen.

Wann Dir mengt eng Pathologie, kënnt Dir en Hausduerch maachen:

1. Als éischt musst Dir op Är Reha lügen. D'Been ass bei den Knéien gebéit, d'Féiss op de Buedem stoen.
2. Eng Hand muss ënnert dem Kapp gesat ginn. Déi zweet sollt op de Bauch plazéiert ginn. Si mussen hir Fanger op der Niveau vum Nabel senkrecht op d'wäiss Linn sinn.
3. Elo musst Dir entspannen an drécken op d'Bauchmauer.
4. Nees, Dir musst den ieweschten Deel vum Stroum ophalen. Zur selwechter Zäit musse d'Fanger d'Muskelen spieren. Wann se réckelen, musst Dir erausfuerderen, wéi vill Fanger tëschent hinnen a wéi déif sinn.

Wann dës Diskrepanz ëmmer bestëmme gëtt, da sollt Dir e Dokter goen. Hien wäert d'Diagnos ze klären. An och erzielt wéi d'Diastase vun der Rectusabdominismuskelen erof geet, wat sinn d'Aart a Behandlung. Hir Wiel gëtt ofhängeg vum Grad vun der Krankheet.

Behandlung vun Diastasis

Et gi verschidde Methoden fir de Problem ze läschen. Wann se fréizäiteg ass, empfielt de Dokter net-chirurgesch Methoden.

Wann eng Fra wëllt en anere Kand, dann ass et besonnesch wichteg fir dat Problem ze léisen. Mat enger neier Schwangerschaft wäert d'Diastase vun der Rectus Bauchmuskelen nëmmen erhéicht ginn. Dëst kann zu Problemer mat der Wirbelsituatioun féieren. Ausserdeem hëlleft Pathologie Versuche. Means, de Verlaaf vun der Gebuert ka gebrach ginn. LFK mat Diastase vun de Rectusmuskelen hëlleft an onopfälteg Situatiounen. Ausübungen solle vum Instruktor ausgewielt ginn, well en falsch gewielte Komplex kann de Problem erofsetzen. Et hëlleft wann Dir 30 Sekonne regelméisseg Är Bauch hutt. Maacht dat e puer Mol. Dir kënnt et doheem maachen.

Et ass derwäert ze bezuelen op Pilates. Et huet net eng Schlaglot. Gefällt fir déi Problemer mat der Réck. Och während der Diastase vun de Rectus Muskelen, Massage a Wäschmëttelen hëlleft.

All dës Methoden sinn net effikass bei grousse Diskrepanzen. Da recommandéieren ech eng Operatioun. D'Prozedur kann endoskopesch oder duerch eng Schnëtt gemaach ginn. D'Wiel vun der Methode hängt vu verschiddenen Faktoren. Zum Beispill, mat Diastase vun der Rectus Bauchmuskelen, gëtt Operatiounen duerch den Inzision ausgeführt, wann d'Pathologie duerch eng Hernia begleet gëtt. Déi staark Differenzen korrigéieren och dës Manéier.

An onkomplizéiert Situatiounen, ass d'Diastasis vum Rektus Bauchmuskelen endoskopesch gemaach. Manipulatioun ass ënner Generalanästhesie gemaach. D'Prozedur selwer hält bis zu 2 Stonne.