Summer ass net nëmmen d'hottest Zäit, mee och eng Saison vu gudde Produiten vu Geméisfrënn. Op Regaler a Geschäfter sinn et verschidde Naturprodukter déi net nëmmen lëschteg sinn, awer och nëtzlech Properties fir den mënschleche Kierper.
Mir proposéieren Iech ze schwätzen iwwer wat sinn fir Peaches an Nektarinne nëtzlech. Dës Uebst ass net nëmme ganz schmaacht a sti sinn, mee och reich an Vitaminen an hirer Kompositioun. Mir schwätzen iwwer d'Virdeeler vum Nektarinen a Päcklechessen, et ass wichteg ze wëssen déi folgend Punkten.
Wann Dir eng Ernärung no kënnt, da kënnt Dir Nektarinne benotzen wann Dir Gewiicht verléiert. Kohlenhydrater am Nektar sinn nëmme wéineg, d'Fette sinn net fehlt an d'Haaptkomponent ass Waasser. Da gëtt hir Benotzung nëmmen Är Affekter beaflosst, sou datt d'Fro, ob se aus Nectarine ze erholen, kënne mir äntweren - nee, awer op Bedingung datt d'Zuel vun de Friichte Fruucht net ofgeschnidde ginn.
Et ass wichteg ze berücksichtegen datt de Gebrauch vun dësem Produkt net fir Leit gëtt, déi vu Diabetes leiden an an allergesche Reaktioune leiden.
Loosst eis méi Detailer iwwer d'Komponente vum Nektar asprangen an iwwerzeegen, wat nëtzlech Substanzen déi et enthält.
Wat sinn Vitamine enthalen an Nektarinne?
- Nektarinen enthalen en immens vill Vitamin A, wat positiv Auswierkungen op d'Astellung an den Zoustand vun den Nägel, Haare a Haut.
- Dës Fruucht ass räich a Mineralstoffer. Eisen, Magnesium, Kalzium, Natrium, Mangan, Zink, Fluor. Wann Dir Peaches a Nektarinne benotzt, da sidd Dir definitiv net vu Avitaminose leiden.
- Nektarinen enthalen en immens vill Kalium. Wann Dir eng Tendenz zum Schwellbutt huet, da wäert d'Verwäertung vun Nektarinne et reduzéieren. Potassium kämpft och mat kardiovaskulären Krankheeten.
- Vitamin A, C, E sinn Antioxidantien a schützen d 'Kierper vun der fréijegem Alter. Och dës Vitaminnen hunn e positiven Effekt op den Zoustand vun der Haut, Nägel a Haare.
- Nektarinne sinn reich an organeschen Säuren déi hëllefe verdauen Nahrung.
- Fiber, an Nektarinne enthalen, stimuléiert a verbessert d'Aarbecht vum Magen-Darmtrakt a liwwert en positiven Effekt op de Stoffwechsel. All dëst hëlleft am Kampf géint onnéideg Kilogramm.
- Dir kënnt eng Gesiicht Maschinn vun dëser Fruucht maachen. Dëst hëllefe fir d'Haut an d'Faarf ze berouegen.
- Nektarinne enthalen vill méi wéi an Pächer, Ascorbinsäure an Karotin.
- Wéinst dem héigen Inhalt vun Zucker, Bio-Säuren, Vitamine a Mineralstoffer, Nektarinne ginn Äert Kierper Energie, gutt Stëmmung a gutt Séilen.
- Magnesium hëlleft perfekt mat Stress an Iwwerwierkungsziler.
- Wëllt Dir de Metabolismus an Ärem Kierper normaliséieren? Natrium, Zink, Fluorid, Selen, Mangan, Kalium, Magnesium, Eisen - all dës Mineralsalze ginn an Nektarin enthal.
- D'Fruucht ass och Ascorbinsäure, B Vitamine a Vitamin K. D'Präsenz vu Glasfaser an Pektin hëlleft am Verdauungssystem a gëtt d'Gëfter vu Toxine gewonnen.
- Peaches a Nektarinne si ganz Kalorienvitesse - 40 kcal pro 100 Gramm, fir datt se souguer mat der strengste Ernährung iessen kennen.
Wann e frëschen Produit net fir Iech bei der gewësser Zäit kënnt, dann kommen d'Rettungsbefall Päck a Nektarinne. Natierlech ginn et manner Vitamine a si awer d'mineral nëtzlech Substanzen an de Goût bleiwen. Awer natierlech ass et besser fir dës Fruucht frësch ze iessen, net nëmmen de Geschmaach, awer och déi schéint Zort Fruucht genéissen.