Wann Dir dréngend 3-5 extra Päifen drécken musst, ouni ze refuséieren, Äert Iessen ze äntweren, kucke op dësen Artikel. Et ass iwwer Gurken Diät fir Gewiicht vun der Gewiicht.
Gyroskans géint Iwwermass
D'Regel vun der Gegrupp ass fir 5-7 Deeg entwéckelt. Während dëser Period ass de Kierper Deel mat 3-7 Pond. Wéi all séier Diaken huet Gurken hir Pros a Cons.
Gurken Diaken hunn vill Kontraindikatiounen, ewéi dëst eng ziemlech hart Form vu Gewichtsverloscht. Ënnert wéi eng Ernärung, wann et Problemer mat der Mettroendestinaltrakt, Nier Krankheet an Urolithiasis ginn. Dës Methode fir de Gewiicht ze vermeiden muss während der Menstruatioun, der Kälte a mat schwaachem Immunitéit eliminéiert ginn. Och wann Dir absolut gesonde Mënsch ass, während der Gegrillten Ernährung ass et néideg fir en Komplex vu Vitaminnen a Mineralstoffer ze huelen, an och an der Spezialist Diätiker ze beobachten.
Plus, Dir kënnt e bësse Gewiicht vun der Gewiicht betraffen, a keng Begrenzung fir d'Quantitéit vu Liewensmëttel iessen.
Kucumber Diät Ksenia Borodina
Ksenia Borodina ass e ëffentlecht Meedchen. An och fir vill Fans hunn d'Tatsaach net gekuckt datt de Fernseher Presentateur séier nach extra Zwerge géift nodeem d'Kand gebuer gouf. Ausserdeem war et gelongen, souguer méi dënn wéi d'Schwangerschaft ze ginn.
Hei ass de Menü, dat dem Meedchen wuertwiertlech an e puer Wochen gehalen huet schlank a passend:
- Frëschmäert: gedréchent Scheus vun engem Roggenbrout, 2 frësche Mëttelgrueff.
- Mëttegiessen: Geméis Zopp, Gegrillt Zalaus an Blummen mat Geméiswierk.
- Dinner: eng Salat u Gurken oder nëmmen frësch Gurken.
Dëst ass eng ziemlech hart Diadem Optioun. Am Fall vun den éischte Schëlder a Maulkuerf a Schwächt ass et recommandéiert fir ze séier ze stoppen.
Gegrillte Kefir-Diät
Eng aner Menüoptioun um Gurken an enger méi séisser Versioun proposéiert de folgenden Menü:
- Kaffi: e Glas Joghurt oder Gurke, e Ee.
- Mëttegiessen: Zalot vu frësche Gurken, Dir kënnt et mat Zitrounejus erofhuelen, a fir eng Verännerung all Dag verschidde verschidde Blummen, e Stéck gekachten Mager Fleesch, grénge Tee . Oder Geméis Zopp um Hühnebrouche an e Glas Joghurt.
- Dinner: e Glas Joghurt. D'Zäit tëscht Dîner a Schlofzëmmer kann net manner wéi 4 Stonnen sinn.
Zousätzlech ass am Dag och d'Zigaretteguttmen ouni Salz a Gewierzméiglechen méiglech. An dësem Fall kënnt Dir se ouni Aschränkungen hunn. All Variante vun Gurken Diät setzt iwwerschwemmlecht Flëssegkeet an Salz aus dem Kierper. Eng kleng Quantitéit Kalorie verursaacht den Kierper fir opzebauen an hir eegen Reserven ze benotzen.
Benotzt dës Ernärung ka maximal 1 Mol an sechs Méint sinn.