D'Verännerung vum berühmte Sänger war net méiglech ze bemierken. Eemol eng Fettmoulin, huet si ugefaang ze gesinn a ganz schéin. Daat ass et net iwwerrascht datt vill begonnen, ze soen, wéi Tina Karol Gewiicht verluer. De Sänger huet seng Geheimnisse net versteet, also kënnt et all hir Erfolleg wann et wëllt.
Wéi huet Tina Karol Gewiicht verluer?
D'Sängerin verstoppe net, datt si Leit denkt, déi séier Iwwerwaess gewiess hunn, sou datt all Short-Term Diät fir iech net passend sinn, well se no hirer Kilos zréckkommen. Duerfir huet Tina d'accord fir richteg Ernährung , wat d'Ëmsetzung vun esou Regelen implizéiert:
- Fruucht ass en zwéngend Miel, dofir ass si eng typesch Korrespondenz. Dank deem kann Dir den Kierper mat nëtzleche Stoffer séchere loossen an energesch Charge kréien fir den ganzen Dag.
- Loscht Gewicht Tina Karol seet, datt si am Owend no sech no net ësst.
- Deen Dag versprécht de Sänger vill Waasser, grad wéi natierlech Juice a gréngen Téi. Dëst ass wichteg fir den Metabolismus z'erhalen.
- Karol weigert d'séiss, floureg a fetteg. D'Basis vun der Ernährung ass kaloriege Liewensmëttel.
Zousätzlech zu Ännerungen an der Ernährung musst Dir fir Kalorien ze verléieren. Déi selwecht Regele sollen vu Leit benotzt ginn déi interesséiert sinn a wéi dënn Tina Karol no der Gebuert verluer ass. Duerch eng richteg Ernährung, huet de Sänger séier zréck op hir üblech Form.
An der Sommersaison benotzt Tina eng Wassermelone Diät, déi et net nëmme fir iwwer e Gewiicht ze léien , mais och fir de Kierper ze rächen. De Menü ass exklusiv aus watermelon, wat Dir kënnt iessen an onlimitéierter Quantitéit. Wann Dir wierklech iessen wëllt, da kënnt Dir e Stéck schwaarze Brout wielen. Fir méi wéi zwee Deeg esou e Menü ze léieren ass net recommandéiert.