Ënner all Typ vun saisonal Diätdeeg, gëtt d'Kefir-Gutt Variant als ee vun de effektivsten. Als alleréischt ass et néideg datt hir Zougänglechkeet an Demokratie ze notéieren. Frësche jonk Gromperen sinn ëmmer am ganze Summer verfügbar, an natierleche Kefir kann ëmmer einfach op de Regaler vu Geschäfter fonnt ginn. Op Wonsch kann et einfach duerch Joghurt ersat ginn. Alles gëtt ofhängeg vun Ärem individuellen Geschmaach.
Wann Dir décidéiert fir Gewiicht drénken virum Summer ze verléieren (a firwat just Summer kënnt?) Loosst dës Ernärung fir Iech. Allgemeng ass et eng Kombinatioun vun zwee onofhängeg Methoden fir Gewiichtverloscht - eng Ernährung fir Gurken an eng Kefir Diät fir Gewiichtsverloscht. Kombinéiert dës zwee wonnerschéi a natierlech Naturprodukter, fuert zwee zwéi Fléie mat engem Steen.
Virdeeler vun Kefir Diät mat Gurken
Eischtens ass Kefir an engem e wonnerschéin Nahrungsmëttelprodukt, well et ganz einfach ass ze verdauen ouni d'Maueren vum Bauch irritéiert z'entwéckelen, an d'Milchsäure enthale gëtt net a Fett gespäichert a beschleunegt den Metabolismus.
Zweet - Gurken. Zousätzlech zu der Tatsaach, datt d'Diät fir Gurken wierklech effektiv op Käschte vun der kaler Kalorie ass, ass et e spezielle Komplex vu Vitaminnen a Mineralstoffer, déi nëmmen zu Ärem gudden Ufank bäidroe kënnen. Am Kapp vun dëser "Vitamins" Bombe ass Tartrounsäure, déi et net erlaabt datt Kohlenhydraten Fett hunn.
Zousätzlech Gurken hunn Enzyme déi d'Assimilatioun vun Déierproteine, déi am Kefir enthale sinn, fördert.
Varianten vun Diät op Joghurt a Gurken
Et gi vill Varianten vun Diakten op Kefir a Gurken, aus deenen mir nëmmen zwou Basis grënnen.
Déi drastesch Gurken-Kefir-Diät, aus Cocktailen. Am Dag kënnt Dir nëmmen e Cocktail vun 2 Liter Kefir (Joghurt) an zwou frësch gewäscheg Fruucht giess. An näischt méi! Mee Dir kënnt bis 3 Kilo am Dag zréckgesat ginn. De Begrëff vun der Ernährung soll 3 Deeg limitéiert sinn.
Eng méi streng Optioun ass eng Ernährung mat Kefir, Gurken a Dill, et gëtt 1,5 Liter Kefir an 6 Gurken, während Dir Iech en Gegrillt Salz Salz mat frësche Dill an Olivenueleg iessen.
Et ass nëtzlech fir d' Entlooss Deeg op Kefir a Gurken ze verbréngen, dëst ass onwahrscheinlech Äert Gewiicht ze reduzéieren, awer et hëlleft de Kierper ze maachen an d'Vitalitéit ze erhéijen.
Et sollt och feststellen datt et eng Rei vu Krankheeten gëtt, an deenen esou Diagen contraindicated sinn. An dat, an och, et geet ëm Fäll mat all Krankheeten vum Verdauungstrakt, chronesch Formen vun Krankheeten, an och d'Period direkt nodeems d'Krankheet iwwerschratt ass.