Vill Leit behaapten datt d'Drénke vu Fastestëmmung ganz nëtzlech ass, mä Doktoren vun der Gastroenterologie soen datt et net ëmmer wäert sinn dat ze maachen. Kucke mir ob et méiglech ass, Waasser op engem eidem Mëll ze drénken oder besser ze refrainéieren.
Wéi Dir Waasser am Mueren op engem eidem Mëllaart drénken?
Déi éischt Saach, déi Gastroenterologen schwätzen, ass datt Dir heiandsdo net heiandsdo Waasser drénken kënnt. Dir kënnt e Glas Warmwasser benotzen, awer et ass wënschenswäert, 1 Teelöffel ze addéieren. vum natierlechen Hunn. Kale wéi waarm Waasser sprécht de Maueren vum Bauch, versicht also nëmmen e Flëssegst bei Raumtemperatur ze drénken. Aus dem selwechte Grond hu Dir Zitrounejus un d'Liquiditéit hinzeweisen, et wäert och d'Entwécklung vu Gastritis a Kolitis provozéieren. Den Mineralwasser am Mueres direkt fir de Schlof konsuméiere geet och net beroden, e grousse Salz Salzgeescht huet e negativen Effekt op d'Nieren an d'Harnzäit. Mineralcus ass recommandéiert fir de ganzen Dag ze drénken an ze lues virwat 30 Minutte laang ze iessen.
Zweetens, wann Dir ganz Honger ass, probéiert et dëst Gefill mat dem selwechte Glas Waasser net ze reduzéieren. Laut Doktoren ass dëst de nooste Wee fir d'Entwécklung vu Gastritis . Et ass besser, wann Dir d'Méiglechkeet net ze iessen, drénken e Glas Séis oder Kefir,
Ech sinn ze bemierken, datt Dir ka reng waarm Waasser op engem eidleen Mager nëmmen nach Schlofen drénken an et keng Aart a Weis wéi den Dag oder Owend esou honger drénken.
Loosst eis léiwer, datt et nëtzlech ass fir Waasser am Mueren op engem eidelen Mëtsch ze drénken. D'Experten soen datt e Glas Waasser bei Raumtemperatur direkt un engem Schlof benotzt gëtt net nëmmen Iech méi fréi ze froen, awer och Hëllef fir d'Gëft z'entwéckelen. Ee einfache Glas Waasser hëlleft fir d'Jugend, d'Schéinheet ze konserven a gitt gesond.