Ernährungsberodung empfänkt Leit, déi Gewiicht verléieren wëllen, en Buckwheat an hirer Ernährung beaflossen. Dëst Produkt positiv beaflosst den Metabolismus , vun den Produkter vun der Desintegratioun schützt an hëlleft séier a laang Zäit Hunger ze erfëllen.
Rezept Buckwheat fir Gewiicht vu Gewiicht
Korrigéiere kann op verschidde Wueren gekacht ginn, awer de nëtzlechsten ass de Prozess vu Dämpfung, wann d'Kroun voll mat Liquiditéit ass a lénks fir eng Zäit laang ass.
Rezept Nummer 1 - Buckwheat Kassi fir Schlof am Waasser
Fir ze kachen musst Dir en Thermos preparéieren, awer wann Dir kee Sessel bei Iech doheem hutt, dann eng konventionell Pan, déi an enger Decken ofgeschnidden ass.
Zutaten:
- Buckwheat Grutten - 1 Element;
- kochendem Waasser - 3,5 T.
Virbereedung
Huelt de Buckheater an engem Thermos an fëllt se mat Waasser. Lass fir d'Nuecht, a mueres de leckere Kavutt fäerdeg sinn.
Rezept Nummer 2 - Buckwheat an Kefir fir Gewiicht vu Gewiicht
Dir kënnt einfach d'Rump mat enger sëlwerer Mëllech drénken a verloosse fir Damp. Schliiss datt Dir d'Méiglechkeet benotzt Zinnamon, wat hëlleft Fett verbrennen.
Zutaten:
- Buckwheat Grutten - 2 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Kefir - 2 Elementer;
- Zëmt - 1 Eeërbecher.
Virbereedung
Am Owend giër d'Croup mat Kefir a lass et iwwer d'Nuecht. Den nächste Mueren wäert de Buckwheat quollen an Dir musst Zinnamon ginn. Gitt alles ganz gemeng an e gesonden Frühstück ass prett.
Rezept # 3 - Schnappscho Diät mat Geméis
Geméis gëtt och nëtzlech Produkter fir Gewiichtsverloschung, well se Glasfaser, Vitamine a méi aner wichteg Stoffer hunn. Dir kënnt den gekachten Kaffi mat gekachten Dampgemeng kachen, awer mir proposéieren Iech ze kachen
Zutaten:
- Buckwheat Grutten - 1 Element;
- Waasser - 2 Elementer;
- verschidden Geméis.
Virbereedung
Huelt e Pot oder eng Schimmel a gitt d'Lächer um Enn. Gitt et mat Waasser a leet uewen op fein gehackte Geméis , zum Beispill, Karotten, Kéis, Kräizen. Kuckt an de Ofen op 120 Grad fir 40 Minutten. Korrespondé gëtt mat Séissem Geméis gesat ginn, wat e ganz schmackhaft mécht.