Kasserol mat Kürbis

Invitéiert Är Lieblingssuerger fir eng onheemlech zimlech gefruerent a schmuel Kürbis-Kasseroll mat engem Manga ze probéieren, a si wahrscheinlech net esou e fantasteschen Dessert ginn. D'Geriicht ass perfekt fir déi déi d'Figur kucke, awer heiansdo wëll selwer verwöhnen.

Häre Kéiskasserol mat Kürbis an Zëmmer

Zutaten:

Virbereedung

Kuckin gewascht, veraarbecht, a Kibelstéck geschnidden, mat Waasser gefüllt a gekacht bis si sanft. Dann drénken d'ganz Liquiditéit däischter, kniwwelen de Geméis mat engem Zierfzuch bis et gemiert gëtt an en déif Kasseroll loungen. Häre Kéis, dee mat engem Mixer gekämpft a kombinéiert et mat Kürbis purem. Elo kuken se an der Eemer Moustilemolina Kaffi, a fanne se uewen an de Rescht vun de Produkter. Separat ass de Ee Miwwel mat Zocker, Soda a Vanille. Déi entstinn Mëschung gëtt gemëscht mat der Mass a gemëscht. D'ronn Form ass verschmiert mat Ueleg, fëllt se mat enger Kürzel-Kürbiskust mat a gëtt mat Sesam gesammelt. Duerno schécken mir eng Kürbis-Kasseroll mat enger Manga am Ofen an mir sen 30 Minutten.

Rezept fir Pudding mat Kürbis

Zutaten:

Virbereedung

Éier Dir en Kürbis Kasseroll kukkt, koch op der Mëllech-Särolina Kaf. Kürbis gëtt veraarbecht, a klenge Stécker geschnidden an an e Bratpfannen gesat. Stech de Geméis op dem Ueleg bis hallef gekacht. Am Zäitraum gi mir Zocker, séiss Crème a bëschen alles mat engem Mixer. Déi entstinn Mass ass verbonne mat engem waarme Kavutt an gestoppt Kürbis. D'Form ass mam Sonnenblummenënn verschmëselt, mir setzen den Teigs, steieren d'Uewerfläch an si 45 Minuten am Ofen op 180 Grad.

Kasserol mat Kürbis an engem Multiquark

Zutaten:

Virbereedung

Séiss d'Ee grëndlech mat Zocker bis all d'Kristalle komplett opgeléist ginn. Als nächst wäerte molemol a Kéisezersaatz a Kürbis verbrauchen, a geschiwwert an enger Bratpfanne. Huelt e puer Linnen mat séisser Crème, addéiere de Bakpulver a mëschen d'Mass. Mir wielt de Programm "Baken" op der Multivark, lues den Teint an huelt 45 min. Nodeems d'Zäit verflunn ass, dreckt d'selwergemaachte Kasseroll op der anerer Säit a markéiert se fir eng weider 15 Minutten ouni de Modus ze wiesselen.

Baked Pumpkin and Apple

Zutaten:

Virbereedung

Mir wäerte d'Kürbis net maachen, all d'Saach eliminéieren an d'Fleesch op de Räis roséieren. Mir verschwannen d'Geméis Mass an eng Kasseroll, futti e Stéck Oel, en Deckel mat engem Deckel opsetzen gerénger Hëtzt. Fuert déi Äppel, op engem grousse Riet an d'Waasser zerbriechen an nach eng weider 5 Minutte kachen. Loosst weg d'Geriwwele vun der Platte a killen. Iwwerdeems souwuel de waarme Mëllech a waarme Mëllech an den Korrig ze addéieren. Als nächst wäerte mir Eegiel, Äert Zocker a Salz ginn. Schléit d'staark Peaks vu Proteinen, verbannen mat der Kürbis-Apfel Mass a mëschten erëm. Mir decken d'Dëppe mat Ueleg, sprëtzen mat getrockenen Brout, lues d'Kürbis mass an baken an e Uewen ofgekillt. D'Ready-delikat ass geklomm, mir setzen et op enger Plack an mir servéieren eng Loftkasserole vum Kürbis mat enger Mango mat séisser Rahm oder e wéineg Fett klassesche Joghurt.