Kreativ Atem fir kierperlech Aktivitéit - Grënn

Kuerzhaut Atem ass e Schwieregkeetsheem, dat net nëmme Leit an hirem Alter stéiert. Prinzipiell ass d'Aart vum Atem duerchgefouert ginn wann d'Laascht, d'Intensitéit vu verschidden ass. Wann d'Ofkierzung vum Atem nei erschéngt, mat dem Oflaabnibus opzefänken - dat ass net Ursaach fir Besuergt. Wann d'Aarm an der Aarmut geheelt huet, nodeems d'Treppe op den 3. Stack eropklëmmt, ass et dorunner ze bezwéngen.

Symptomer vun der Kürzegenheet

D'Kürzegenheet fënnt sech als Schwieregkeeten an der Këscht, der Verschrottung an dem Mangel vun der Loft. Während der Kreativitéit vum Atem beginnt eng Persoun op d'Atempur ze fléien, e komplette Atmungszyklus ze maachen, säin Puls gëtt erop. An seltenen Fäll kann de Mangel vun Loft kann zu Schwindel an Nausea kommen. Wann de Kierper an den Téin ass, d'Aart a Kär mat moderne kierperlech Ustrengung net opstinn, d'Atmung gëtt séier erfaasst.

Kuerzheet vun Atem mat kierperlech Aktivitéit an hir Ursaachen

Häufige Bueden vum Atem a Knäpp ze erfuerderen, e laanger Erhuelung vun der normaler Atmungsfunktion erfuerderlechen - e Signal iwwer Gesondheetsproblemer. Et gi vill Grënn fir Asteroid. Ënner anerem sinn déi wahrscheinlech déi folgend:

  1. Kuerzstille vun der Atem kënnen no der Ausübung geschéien, wann de Kierper net virbereet war. Zum Beispill, wann Dir do plënnert hutt, datt Dir ee Bus sidd, an Dir musst op der Arrivée lafen, am meeschten wahrscheinlech, du hält mat Asteroiden. Mat engem normalen Zoustand vum Kierper ass dës Knascht vum Atem schnell.
  2. Emosiounsübersetzung kann och zu Ofkierzung féieren. De Status vun der Angscht verursacht e Stroum vun Adrenalin, wat d'Supersaturation vun der Lunge mat Loft stimuléiert. Dës Aart Aschrär ass net geféierlech a passéiert mat der Ofhale vu Panik.
  3. Anämie an Anämie sinn déi meescht häufeg Ursaachen vun der Kürzegréisst vun der Fra. Mat laang an onfräiwëllegen Attacken ass et néideg ze preparéieren Eis ze preparéieren.
  4. Een anere Grond fir onnormal Kürze vun Atem kann als Obesitéit ugesinn ginn . Bei de Fett leeft de Häerz bedeitend Laaschten, an d'Fett Schicht intervenéiert mat liicht Ausübe vu normale respiratoresch Aktivitéit. Duerfir gëtt et souguer mat wéineg kierperlech Ustrengung eng staark Kürzegenheet.

Ënnert de geféierlechste Ursaachen vun der Aart a Kriibs, déi direkt medizinesch Opmierksamkeet an obligatoreschen Behandschung erfuerderen, kënnen Herzen Krankheeten, Asthma, Lunginsuffizienz genannt ginn.