Hulahup, ass nëmmen e regelméisseg Bausch - e zimlech populärem Sportschlupftapparat. Déi éischt Hoeken sinn och an der Zäit vum antik Egypten fonnt ginn, awer et gouf am 20. Joerhonnert bekannt ginn, wann et zu enger Massestand erausgestallt gouf. Dëse Simulateur gewënnt mat sengem bezuelbare Präis an einfach ze benotzen, an et war och ganz effektiv. Fir fir ze entscheeden, wat Hulauch besser ass, kënnt Dir Iech mat de Type vun dësem Bunn vertraut.
Wéi eng Hulauchup ass besser ze wielen?
- Déi einfach Hoop huet e klengt Gewiicht an eng glat Uewerfläch, also ass et ideal fir déi Éischt Startplazen. Maacht esou Reparatioune vu Plastik oder Metal. Elo gëtt et dacks eng Variante déi sech entwéckelt.
- Waart Hulahop huet e Gewiicht vu bis zu 2 kg. Méi effektiv wéi en einfache Bann, wéinst Gewiicht, kann et d'Roll vun engem Massager spille.
- Massage Hulkuch op der bannenzeger Uewerfläch huet Massagebäll vu verschiddene Formen, déi op gewësse Punkte vun der Taille wirken. Et ass besser, sou eng Hoop mat der Zäit ze benotzen, wann Dir sécher sidd, datt Dir ouni Blosen mécht. Et gi Massage-Hoops mat Magnete. Et gëtt gegleeft datt d'Magnete mateneen e Feld hunn, dee positiv op d'Blutzirkulatioun an de Nervensystem beaflosst.
- Hoop-Simulator "Make a body" huet eng breet Popularitéit wéinst Televisioun. Mat senger Hëllef kënnt Dir net nëmmen d'Taille trainéieren, awer och aner Muskelen vum Kierper.
Et ass schwéier ze riichten datt hulauchup déi effektiv ass - et hängt vum Niveau vun der Virbereedung. Wann Dir just nach ufänkt, ass et besser fir déi einfachste Versioun vun der Reiefolleg ze huelen, an et ass méi interessant fir Iech d'Variant méi schwéier ze wielen. Hulahup huet e puer Parameter - Duerchmiesser. Wann Dir se bei Iech zougemaach ass, da misst d'Héichschicht vun der Këscht zu de Navel sinn. Vergiesst net, de manner Hulauchup , dest méi oft braucht Dir Circulatioun ze maachen. An erënnere mech - dat haaptsächlech ass net ze iwwerdréit.