Laminaria, Seegraff oder Mieres ginseng "erfaasst", oder hunn d'Sowjeteschäiner an de 70 Joer verankert - Billiarddosen mat "Salade de Seedeg" fir ze genéissen wéi just Eenheeten, mä zënter an der Nord- a Schwaarter se "gutt" "Wa war onmeidegbar, Leit" vun uewen "bestallt ze iessen.
Prinzipiell war et eent vun de puer Fäll, wou d'Politik vun der Partei an d'wierklech nëtzlech Properties vun de Produkter ganz gutt kombinéiert sinn.
Laminaria ass eng Alge, déi 1-2 Joer ass. Et sinn ongeféier 30 Typen Kelp, awer an der Liewensmëttelindustrie, am allgemengen, 3 - Laminaria ass sugary, japanesch an palchato-dissected.
Déi positiv Eigenschaften vu Kelp waren bekannt am Mëttelschnell. Déi Fraen, Adel aarm, direkt no der Liwwerung huet e frësche Blatt Kelp, deen hatt ëssteg misse mussen. Duerno gouf hatt erlaabt de Puppelchen ze füttern, well duerch Kelp mat Mëllech Mëllech mat all nëtzlech Nährstoffer gefëllt sinn.
Mä dëst ass net wäit vum eenzegen Argument fir d'Kelp.
Nëtzlech Properties vu Kelp
Loosst eis mat der Zesummesetzung a mat Vitamins kelp:
- Vitamine B1, B2, B12;
- Vitaminnen C, A, D, E;
- Polysaccharide - Highmolekulare Laminarin, Mannitol;
- Jodiden;
- Salze vu Natrium, Kalium, Brom, Eisen, Mangan;
- Geméisproteinen.
Déi éischt Saach, déi bekannt ass fir Kelp ass Jod. Natierlech ass et fir d'Erhéijung vum Jod Defizit an et ass recommandéiert, dës Liewensmëttel esou oft wéi méiglech ze konsuméieren. Tatsächlech de charakteristesche Iodenger Geroch vum Mier ass d'Handwierk vun Laminaria, an déi méi vu se an dësem Mier, méi nëtzlech fir d'Waasser an d'Loft op der Küst.
Wéinst dem héigen Inhalt vun Iodiden gëtt Laminarie mat endemesche Goiter, mat menstruellen Zykluserkrankungen, an och fir d'Normaliséierung vum Stoffwechsel, well Jod respektéiert d'Kapazitéit d'Kapazitéit ze absorbéieren an absorbéieren Eisen, Kalium, Natrium a vill méi.
Laminaria ass en High-Carbohydrat Produkt. Ma dat ass et net fir déi Figur schued. Duerch Polysaccharide bei der Zesummesetzung hëlleft Laminarie mat chronesch Verstopptung, doduerch Verdauung ze beschleunegen an hëlleft Fettablagerungen an der Taille, Bloat, Bléien, Schmerzen ze vermeiden. Lengt Gewiicht matt Laminarie baséiert nëmmen op de laxative Effekt, awer iwwer dëst e bësse méi spéit.
Nëtzlech Properties vun Laminarien Hëllef mat Krankheeten vum ieweschten Atemtrakt. Seelkierch kann d'Strahlung vum Kierper entlooss ginn, a reduzéiert de Schued vu Beruffer, déi mat der Radionuklid funktionnéiert. An esou engem Fall ass et recommandéiert fir deeglech Inhalatioun mat trockenem Kelppudder ze maachen.
Seelkéis ass nëtzlech an huet laang am Osten als Diuretik benotzt, souwéi Medikamenter fir Krankheeten vum Genitourinstrument vu Männer. Et hëlleft och fir d'Gefäeg ze botzen, iwwerbidden Cholesterin ze entfernen a gëllt als gudde Prophylaxis vu kardiovaskuläre Krankheeten, dorënner och Atherosklerose.
Seaweed Slimmeriessen
Natierlech kann een esou nëtzlech Produit net hëllefen, sech am Feld vun Gewiichtsverloscht ze fannen. Laminaria ass ganz kalorie - 16 kcal pro 100 g Gewiicht, awer et kann satiéiert oder e méi e Gefill vu Séissheet bilden.
Schwelen am Dessert vu Kelp wéi all Faser-enthaltende Produkt beaflosst d'GIT Receptoren, déi beim Fëllung vum Volume den Gehiring fir de Hunger fale loossen.
Dir kënnt also nëmmen 100 Gramm Këpp ze sécheren.
Fir d'Mono-Diät op Kelp muss 3 Dëschen ofhuelen. Drëchen Kelp a ginn iwwer d'Nuecht mat kachen Waasser. Am Muerge addéiere mer e klengt Meed Salz fir d'Waasser an huele fir 5 Minutten ze kachen.
Dëse gekachten Kotte ass den Haaptfleck, fir deen Dir Wäiss erblécke Fleesch, hart gekachten Eeër kënnt. Dir kënnt also e Gewiicht géint eng ganz Woch verléieren ouni houfreg.
Allerdéngs, ausser nëtzlech Properties, ass et Kelp a Kontraindikatiounen:
- kann net während der Schwangerschaft gestëmmt ginn;
- et ass onméiglech mat Diathese, Furunculose a keng chronesch Hautkrankheeten;
- mat Hënn, Hepatitis, Geschwëster, Gastritis, Cholezystitis a Enteritis - gëllen nëmmen nach Konsultatioun mat Ärem Dokter.