Passioun Fruucht - an Iwwersetzung vum laténgesche - "d'Fruucht vun der Leidenschaft". De Gebuertsplatz vun der Passioun Fruucht ass Südamerika. Mä haut kann et haut net nëmmen an Südamerika, mä och an Länner mat engem tropesche Klima an an der Ënnertrophie sinn. Zum Beispill, an Zentralamerika, Australien, Südafrika, Neuseeland an Hawaii. Et gëtt eng riesech Unzuel vu Varietéë vun der Passioun Fruucht. Si ënnerscheeden sech op d'Gréisst, d'Form, d'Faarf an de Geschmaach vun der Fruucht. Déi meescht Zorten si giess.
Oft Fruucht ass aus Passion Fruit Juice gemaach. Et kann een aus Fruucht gi nëmmen Leidenschaft, a bei verschiddene Kombinatiounen mat anere Juice. Dës Fruucht huet en erstaunlech Aroma an en onvergiessleche Geschmaach.
D'Rëndlech vu Passiounsfruessen ass eng zolidd an net genuch fir ze iessen. Awer d'Fleesch ass benotzt an Zooss, Fruucht Salden, Séisswueren, Tinkturen an Likoren. Fruucht Somen kënnen net besonnesch schmierbar sinn. Trotz dësem si se iessbar. Si enthalen Vitamine, a si hunn net manner nëtzlech Properties wéi d'Pulp vun Passioun Fruucht.
Nëmmen reift Fruucht giess. Normaler gi se an a roude Form benotzt. Dir kënnt d'Fruucht an zwee Deeler schneiden a benotzen e Läffel fir de richte Fleesch. An der Pulp vun engem reenen Fruucht enthält ongeféier 40% vum Jus. Wann d'Leidenschaftfrucht an engem waarme Plaz gelagert gëtt, wäert d'Zuel vun Zucker Inhalt erop ginn.
D'Kompositioun a Kalorie Inhalt vu Passioun Fruucht
Passioun Fruucht ass 78% Waasser. Et enthält och Proteine 2,4%, Fette 0,4%, Kärbihydrate 13,4% an 1,5%.
100 g Passiounsfruucht enthält ongeféier 68 kcal.
Den Inhalt vu Vitaminnen an der Passioun Fruucht
Dës Fruucht enthält just eng onheemlech Vitamine. Dozou gehéiert och: Vitamin A (Beta-Karotin), B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B9 (Folsäure), C (Ascorbinsäure) E (Tocopherol), H (Biotin), K (Phylloquinon).
Och an der Zesummesetzung vun der Passioun Fruucht sinn esou Makronährstoff wéi: Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium, Schwefel, Chlor a Phosphor; an Mikroelementer: Eisen, Iod, Mangan, Kof, Zink a Fluor.
Nëtzlech Eigenschaften vu Leidenschaft
Passion Fruit huet vill nëtzlech Properties. Si enthält Vitamine, Makro a Mikroelement. Et ass och reich an Faser a Substanzen déi e antioxidative Effekt hunn.
Dës Fruucht fir therapeutesch Zwecker ass fir Leit interesséiert fir Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System, der Leber an der Harnroutenerkrankheeten.
An dëst ass net all d'Gutt vun der Leidenschaft. Déi positiv Properties vun dëser erstaunlechem Fruucht hunn en antimikrobiellen, antipyreteschen, leksativen Effekt, de Cholesterin ze reduzéieren, de Verdauungssystem verbessert, hëlleft verschidde Metabolitiker aus dem Kierper ze bidden. Ausserdeem kënne Leidebit d'Blutdrock reduzéieren a normaliséieren d'Zuel vun Zucker am Blutt. Passion Fruit Juice Tonnen gutt, Erpresser, hëlleft mat Insomnia , verhënnert dass de Wuesstum vu Kriibszellen a gëtt oft an Apdikten a Kosmetologen benotzt.
Virdeeler a Schied vun der Passioun Fruucht
Trotz all senge aussergewéinlechen Eegeschaften huet Leidenschaft net nëmme nëtzlech Properties, mee och Kontraindikatiounen. Also, dës Fruucht kann allergesch Reaktiounen verursaachen. Also, virun der aktiver Applikatioun, ass et néideg fir all Kéier Fruchtapparatioun an Ärer Ernährung ze maachen, a schrëftlech erhéicht de Betrag. Wann allergesch Reaktiounen net manifestéiert ginn, et gëtt kee Verdacht vun der individueller Intoleranz zum Produkt, da gëtt d'Fruucht vun der Passioun Fruucht fir Iech voll a mécht seng mageschen Eegenschaften.
Wann Dir Passioun Fruucht kaaft, ass et derwäert, eng schrëftlech Fruucht vun enger donkelfer Faarf ze wielen. Ripe Fruucht kann am Frigo sinn fir eng Woch.