Popcorn ass eng léif Delikatesse vun enger riseger Zuel vu Leit, besonnesch ass et populär wann een Filmer kuckt. Et gëtt duerch Erhaalen vun de Kär vun enger spezieller Mais, déi zu hirer Erëffnung an dem Volume eropgitt. Kommt am Kino a bestellt en Eimer vu leckeren Popcorn, e puer soen un seng Kalorie Inhalt. Besonnesch dëst Thema ass wichteg fir Leit, déi hiren Gewiicht kucken, well sou e Snack kann d'Figi negativ beaflossen. De Energiewäert vum Popcorn hänkt vun den ugewinnten Additiven un, wéi haut si salzeg a séiss Optiounen.
Properties a Kalorie Inhalt vu Popcorn
Prinzipiell sinn d'Virdeeler vun dësem Produkt, e wichtege controversial Konzept. Substanzen déi an Mais maache, a gitt op dës Loft Flakelen, awer et ass ee bedeitend "awer". D'Benotzung vun de verschiddene Fëller, Fënstere, Aromen an aner schiedlech Substanzen ganz vill Nëtzlechkeete vun Mais Kernelen. D'Ernährung wäert soen, datt d'Schied vum Popcorn net nëmmen an sengem héich kaloresche Wäert läit, mee och an der Tatsaach, datt et wuertwénlech den Magen verstoppt. Als Resultat ginn et Problemer mat Metabolismus a mam Verdauungssystem. An dëst, wéi Dir wësst, ass d'Haaptursaach fir Iwwerstéckgewiicht.
Déi nëtzlech ass Popcorn ouni Zousatzstoffer, de Kaloriegehalt vu wat op engem nidderegen Niveau ass. Wéi en Produit kann nëmme doheem an exclusiv vu Kierstécker, an net semi-finished Produkter virbereet ginn. An dësem Fall, fir 100 g Popcorn ze preparéieren, musst Dir just 3 g Salz a 1 Zëmmer benotzen. e lukrativem Geméiswierk, obwuel Dir et ouni eppes kanns maachen. An dësem Produkt bleiwen nëtzlech Substanzen déi bestëmmen dës Properties:
- En Enthält souvill Popcorn nëtzlech Kohlehydrate, déi fir eng laang Zäit verdaut ginn, wat hëlleft den Kierper fir eng laang Zäit ze satiate a vu Hunger ze halen.
- D'Zesummesetzung vum Popcorn gehéiert e grousst Brennstofftablett, dee d'Där vun de Dekompositioune gëtt a normaliséiert seng Aarbecht.
- Enthält eng grouss Zuel vu B Vitamine, déi fir d'normale Entwécklung a Funktioun vum Kierper sinn. Si beaflossen och d'Effet vum Herzgefiller, Verdauvuerg an Nervensystem.
- Räich a Popcorn a Kalium, wat hëlleft fir iwwerschwemmlech Flëss ze brengen, wat d'Uerdere schmëlzt an hëlleft fir d'Waasserwaasser ze regelen. Potassium normaliséiert den Blutdrock a verbessert d'Häerzfunktioun.
De Energiewäert variéiert jee no Fënsteren. Hei sinn déi beléifsten Optioune fir haut:
- Kaloresch Inhalt vum gesalzene Popcorn ass héich, sou 100 g si 407 kcal. Et sollt bemierkt datt de Salz d'Fähegkeet fir iwwerschwemmlech Flëss am Kierper ze halen, wat d'Zuel och negativ beaflosse kann an d'Entwécklung vu Cellulite ausléise kann.
- Sweet Popcorn huet och en héije Kaloriehalhalt, sou datt 100 g 401 kcal enthält. Et ass preparéiert mat verschiddene
Siropen an aner Fëller. Natierlech, wann Dir dësen Dessert mat engem Kuch vergläicht, da gëtt et méi Bénéfice an et, awer nëmmen déi Haaptthema ass d'Mooss ze kennen. - Kaloresche Inhalt vu Popcorn mat Kéis ass den héchsten an 426 kcal an 100 g. Dës Optioun kann een Neiegkeet genannt ginn, awer hien huet seng Fans schon an der Welt fonnt.
Kalkuléiere wéi vill Kalorien ze iessen, Iech selwer e grousst Eimer Popcorn am Kino ze huelen. Et ass net dat vill, mee ronn 1.300 kcal, dat ass de Dagesäit an et ass just e puer Stonnen Spaass. Zousätzlech, no der Konsumatioun vun enger Art Popcorn, deen Dir ëmmer drénken wëllt, an an deene Kiirchen kaafen se séiss Kaffi drénken, déi och héich an Kalorien sinn a si sinn net nëtzlech fir d'Figur an den Kierper.