Wann Dir Är Famill oder Gäscht net nëmme mat schmaachen, awer och nëtzlech Pâtisserie wëllt bastelen, wäerte sech séier e Kafferkuch méi e richtegt Stroum erënneren. Et ass ganz séier fäerdeg, sou datt souguer ganz beschäftegt Hausfraën ze kachen. Zousätzlech ass e spatz Kärkraaftkäfer an e puer Keelebunn - e perfekte Miel fir déi, déi vu Magermann, Geschlechtskrankheet, Atherosklerosis , Gout, Herz-Kreislauferkrankheet an Nierenerkrankung leiden.
Gegrillten Kott Pie op Kefir
Dës Stéck kënnt Dir am Menü manipuléieren, och wann Dir wëllt Gewiicht verléieren. Joghurt gitt duerno als e Kalorienprodukt als Kalorieprodukt, deen den Iess engem exquisite Geschmaach mat liicht erkennbarer Sourcen gëtt.
Zutaten:
- Kefir - 300 ml;
- Koup - 1 Stéck;
- Margarine - 65 g;
- Miel - 1,5 Glënzen;
- Kotte - 1 St. kleng Gréisst
- Botter - 45 g;
- Cornum - 1 Eeërbecher;
- Zocker - 15 g;
- Zitrounsäure - 1 Prise;
- Eeër - 3 Stéck;
- Soda - 10 g;
- Salz, Pabeier.
Virbereedung
Fir e Schnéi fir Kaffi Kuchen op Kefir ze schneiden, schneiden d'Zwiebelen an d'Hälzen Réng a froe se e bëssen an enger Bratpfanne, bis Dir eng Goldfarb kritt. Kabbel huet däischter Stéck, addéieren d'Zwiebelen mat Gewierzer a liwwere fir op 15 Millioune Feier op engem klenge Feuer ze sonnen.
Schléit d'Eeër an enger déifer Schuel, gitt an den Zocker, liicht Salz a Pabeier, a gitt dann d'Mëschung. Niewent dem entspriechend de Rezept fir esou e Puddingkier pie, schneiden d'Margarine a no der Ofkierchung mam Mix vun der Ee. Peipt d'entstinn Mass bis gutt. Kontinuéierlech rëngt, fënnt d'Miel, Kefir, Soda an Zitronen.
Form fir Backen, déi mat Pergament bedeckt ginn, geölt a eng dënnlech Schicht vun der Halschent vum Teig. Mir setzen Kabbel op d'Füllung an fëllen se mat der verbleidenden liquden Teut. Maacht an de Ofen bei enger Temperatur vu 180 Grad fir ongeféier 40 Minutten. Andeems Dir Iech eng Kärkraut an engem Multivark virbereeden, andeems Dir de Modus "Baking" fir 40 Minuten gedreemt.
Original Kauftéck op séisser Rahm
Dëst ass eng vun den einfachsten Rezepter vu sou engem Plat, deen ech richteg Gourmeten schmaacht. Dank séisser Crème ass de Kuch méi lues a méi sanft.
Zutaten:
- Kéis - 175 g;
- Bakpulver - 1 Eeërbecher;
- Sauer Creme - 100 g;
- wäiss Sesam - 1 Zoppeläffel. Löffel;
- Miel - 85 g;
- Eegë bestëmmt - 3 Stécker;
- Ueleg - 10 g.
Virbereedung
Shred Kabbel mat ganz dënnem Strooss. Eggs briechen an engem getrennten Container, Salz, pour séiss Crème a gutt mat engem Mischer geschloen. Sëtzt an enger Botter d'Miel mat dem addéierte Backpulver, an dann nees all grëndlech bis zu enger homogen Konsequenz. Kuckt de Kuch mat Botter, lues de Kapp an et fëllt et mat Teig. Niewebäi mam Sesamsieder bestëmmt an en onofhängege Ofen fir ongeféier 30 Minutte fir 30-40 Minutten.