Rusks sinn eng vun de verfügbaren Köstlechkeeten, déi vun zwou Erwuessener an Kanner gerued ginn. Si kënnen an engem Supermarché gekaaf oder bei Iech doheem gekacht sinn.
Biskuit genannt Brout oder Brout, déi an d'selwescht Stécker geschnidden an erëm ofgebaut ginn. Dës Virbereedungsmethod war erfonnt ginn, well d'normale Bäckereien séier séier verschlechtert. Rusks sinn gutt fir eng länger Zäit bewäert a verléieren hiren Eegenschaften net ënnert dem Afloss vun externe Faktoren.
Kaloresche Inhalt vu Kichelchken hänkt vun der Unzuel vun Kalorien vu Brout un, aus deem se gemaach gi sinn. Zousätzlech behalen se all nëtzlech Properties. Wéinst der Tatsaach, datt dëst Produkt gutt verdaut ass a vum Kierper absorbéiert ass, gëtt et bei enger Ernährung recommandéiert. Zum Beispill, während der postoperative Periode oder beim Vergëftung, wann et wichteg ass, d'Verdauungsorganer net ze belaaschten an gläichzäiteg de Kierper mat der néideger Energie anzebannen. Si enthalen och vill Faser .
Sécher, Crischer sinn e nëtzlecht Produkt. Allerdéngs kann een den vollen Avance nëmme fille wann se net missbraucht ginn. Et ass wichteg, e Verhältnis vu Sensibilitéit ze hunn an net ze probéieren d'Cookië fir den Haaptaltaachen ze maachen, well dëst onweigerlech zu Problemer mat dem Verdauungstrakt féiert.
Kaloresche Inhalt vu Broutbreet vu wäiss Brot
Wäiss Brout Kribbelen di perfekt Ergänzung zum Téi zesummen mat Stau. Si kënnen och e Snack an engem Mëtteg Mueres hunn, mat Mëllech verwäert ginn. Heiansdo sinn se e noutwännegen Zutat bei der Preparatioun vu Salden.
Kaloresche Inhalt vu Brout aus dem Laang ass 331 Kalorien pro 100 g Produkt, Proteinen enthalen 11,2 g, Kohlrhydraten - 72,7 g, Fette - 1,4 g.
Trotz dem zimlech heefeg kaloresche Inhalter, wäiss Brout Kribbelen sinn nëtzlech fir den Kierper. Si enthalen vill Vitaminnen: B1, B2, PP, E, verantwortlech fir hir Gehir Aktivitéit, Häerzfunktion an Haut Condition. Ausserdeem ass dëst Produkt vill Mineralstoffer wéi Eisen, Magnesium, Kalium, Kalzium, Kof, Phosphor.
Kaloresch Inhalt vu Panéier aus schwaarze Brout
Dësen Produkt enthält och eng grouss Zuel vu Vitaminnen, Mineralstoffer a Kohlenhydraten. Mee well de kaloresche Inhalt vu Brout aus schwaarze Brout vill méi kleng ass, si si gutt fir déi, déi iwwer e Gewiicht entschëllegen, wann se net selwer e Broutprodukt verleegnen.
An 100 g enthält 210 Kalorien, Protein - 4,7 Gramm, Kohlenhydraten - 49,8 Gramm, Fett - 0,7 g.
Kaloresch Inhalt vu Panéier
Broutkriibs si e klenge Broutenkarmel, deen an der Kach benotzt gëtt. D'Breading ass néideg am Prozess vu Kachen Kaffelen, Fleesch, Fësch a Baken. Et gëtt d'Geriicht eng knusprechesch Golden Krust a gläichzäiteg de fäerdegen Produkt gutt séiss.
Kaloresch Inhalt vu Brout ass ongeféier 395 kcal. Well se e klengt sinn, addéiere se vill Kalorie fir de Geriichtshaff, awer nach ëmmer beaflosse seng Energie Energie .