Heuele Eegeschafte vu Aprikos ginn fir Tausende vu Joer benotzt. Also, an der chinesescher Volleksmedezin, allgemeng benotzt Knuewel vu Früchten - si, et stellt sech eraus, hëlleft mat Hust an Hiccup (als sedativen), mat Bronchitis, Tracheitis, Laryngitis, Nephritis a Kriibs. Zousätzlech sinn d'Zoé ganz schmackeg - si gi gebrannt an hunn wéi gewéinlech Nëss a giess, fir ze schmaachen si se am Mandelmäischtersten.
Wat Vitaminnen sinn an Aprikosen?
Allerdings ass d'Zesummesetzung vun de Fruucht vum Aprikos vill méi recherche wéi Bones - eng helle orange Fuerf soll eis iwwer d'Präsenz vum Vitamin A. erzielen. Duerch den groussen Inhalt vu Karotin ginn d' Aprikosen zu engem Präventivprodukt an eiser Ernährung géint Kriibs vun der Blase, Kehl, Speiseröh. Iwwerraschend, awer fir den deegleche Bedarf an Vitamin A ze decken ass et genuch just 5-6 Fritt frëschen Aprikos ze iessen oder iwwer 15 Stécker. gedréchent Aprikosen.
Awer ausserdeem gëtt d'Präsenz vu Kalium, Magnesium, Eisen, Phosphor a Magnesium och d'gesondheetlech Virdeeler vum Aprikos. Wéinst dem héichten Inhalt vun biologisch aktiven Substanzen, vereedegt e puer Fruits, fille mer séier gespaart, obwuel de Kaloriegehalt vun der Fruucht nëmmen 41 kcal pro 100 g ass.
Loosst eis emol kucken, wat d'Aprikosen nëtzlech sinn fir de Kierper:
- Wéinst dem héiche Inhalt vun Eisen, Aprikosen hëllefe mat Anämie;
- eng grouss Quantitéit vu Kalium deet de Wäert vun der Fruucht an d'"Cores";
- Aprikos ass en liicht Laascht, d'Verdau stimuléiert;
- Dës Fruucht hëlleft mat Trockenhëllef a Féiwer;
- Aprikosen verbesseren d'Fonktionnéieren vun der Bauchspeichel, der Leber an
der Gallerblad; - Aprikosen enthalen aus dem Kierper Schlacken, Schwéier Metalle, sou datt se extrem nëtzlech sinn fir d'Nieren.
Aprikosen mat Diät
Et gi speziell Aprikos Mono-Diät, déi Essenz ass déi d'Soup-Puree vun frësche presséiert Sprangbär a getrockenen Aprikosen. Allerdéngs ass dëst Produkt "Vitamin" fir eisen Kierper, dofir ass et ganz einfach Allergien ze verursachen. Vill méi raisonnabel an nëtzlech fir einfach abrëschten a getrocknene Aprikosen an Ärer deeglecher Ernährung als e schmackhafte oder iessen Dessert.