Eier si e Lieblingsprodukt vun enger grousser Zuel vu Leit. Eier vu ville Vullen si gi fir Liewensmëttel benotzt, mä Huesch- a Quailvariän bleiwen am populärsten. Informatioun iwwer Cholesterin an Salmonellose mécht vill Gedanken iwwer d'nëtzlech Eeër, a vläicht ass et besser, se ze refuséieren? Wëssenschaftler hunn eng enorm Zuel vun Experimenten gemaach, déi erwaart hunn datt d'Pluses an dësem Liewensmettel vill méi wéi Minus sinn.
Wat ass nëtzlech fir e Poulet?
Dëst Liewensmëttel enthält all déi nëtzlech a nëtzlech Substanzen déi néideg sinn fir normale Entwécklung a fir d'Funktionéiere vum Kierper. Zum Beispill, et sinn Phosphor an Hënnereier, wat den Zoustand vun Knäpsen an Hoer verbessert an eng aktiv Roll an der Synthese vum Protein ass. Selenium ass en natierleche Antioxidans deen hëlleft fräi Radikaler ze zerstéieren. Ausserdeem gëtt de Protein, deen am Poulet Ee enthält, gutt vum Kierper absorbéiert. Nëtzlech Properties vun Eeër gi wäit verbreet fir kosmetesch Zwecker. Et baséiert op d'Virbereedung vun enger Variatioun vu Masken, déi hëllefe verjüpfen an d'Haut befeieren.
Am meeschte Suergen ass den Cholesteringehalt an Hënnereien, awer d'Eeechkeet läit an der Tatsaach, datt d'Substanzen déi an hinnen hëllefen, Fette a "schlecht" Cholesterin ze zerstéieren.
Wat ass en nëtzlecht Widderseg?
Dës Liewensmëttel ginn all Dag populär. Nutritionisten an Dokteren soen datt déi nëtzlech Eier Wéngelen sinn, well:
- Si hunn Vitamin D, wat d'Risiko vu Racketen reduzéiert.
- Am Verglach mat Hënneleeg ass dëst Produkt 5 Mol méi Phosphor an Eisen.
- Den Niveau vum Cholesterol an den Eeër Wéngelen ënner Hënn.
- Protein, deen an dësem Produkt ass, huet d'Fähigkeit fir allergesch Reaktiounen am Kierper ze vermeiden.
- Et ass recommandéiert fir Quack ze benotzen
Eeër fir Leit mat Hypertonie, Tuberkulose, Diabetis, och Anämie an Asthma. - Dëst Produkt hëlleft normal ze ginn an de Kierper vun de metabolesche Prozesser am Kierper normal ze maachen an d'Blutzirkulatioun ze verbesseren.
- Während der Behandlung vu Gënger a Geschwëster ass et recommandéiert ze wossten Eeër ze benotzen.
Vill Leit drénken roude Wackelegelen, well se sécher sinn datt Salmonellen net an dësem Liewensmettel kënne sinn, mä dës Informatioun ass net korrekt. Dofir gëtt et net recommandéiert ze ginn, rauwe Eeër op d'Wipp op Kanner ze kréien, an och se vun ongebonnenen Verkeefer kafen. Zousätzlech misstrauéieren dëse Produit net, well de Kalorie vu Wiggeleier méi grouss ass wéi deen vun den Eeër.