Wéi vill Plazen sinn an engem Persimmon?

Elo ganz grouss Popularitéit hunn Diessen fonnt, an deenen d'Kohbhydraten limitéiert sinn. Kuelenhydrater - eng séier Energiequelle an d'Verloschter, de Kierper geet direkt un d'Energie vun engem aneren Energiequell - virdrun accumuléiert Fettzellen. Duerfir si vill interesséiert d'Kompositioun vun de vill populär saisonal Produkter, dorënner e Persimmon an der Lëscht.

Wéi vill Plazen sinn an engem Persimmon?

Persimmon ass eng séiss Fruucht, déi en astringende Goût an hiren onreiflechen Zoustand huet wéinst der grousser Tannine Tannin. Wéi d'Fruucht rippt oder gefriessert, verschlingt de verbrennen Geschmaess, an de Persimmon entdeckt säin echt natiirlecht Geschmaach - ganz ziller a séiss. Et ass derwäert ze bemierken datt d'Séiss vun dësem Produkt duerch d'Fülle vun einfachen Kohlenhydraten ass, dh Zucker.

Op 100 g vum Produkt gëtt et just 0,5 g Protein, Total Fatz vu Fette a 16,8 g Kohlenhydrater. Am Verglach zu Kichelchers, Glace oder Kuch ass dat net vill, awer wann mir den Prozentsatz vun den Bestanddeeler betraff sinn, gëtt et kloer datt de Persimmon bal komplett aus Kohbhydraten komponéiert ass.

Zocker Inhalt an Persimmons

Wësse wéi vill an engem Persimmon vun Kohlenhydraten Dir automatesch wësst an wéi vill Mono- an Disaccharide et enthält, well dës Wäerter egal sinn. Dir kënnt onofhängeg d'Fro beäntweren ob et vill Zocker am Persimmon ass. Dëse Indikateur ass sou héich dass Ernährungsberodung recommandéiert gi soll op Leit déi opgewuess sinn.

Ob et am Diabetum e Persimmon méiglech ass?

Et ginn e puer Positiounen an der Lëscht vun Kontraindikatiounen fir dëst Produkt, awer et ass Diabetis tëscht hinnen. Allerdéngs ass de glycemesche Index vun dësem Produkt duerchschnëttlech - 45. Dozou empfänken d'Dokteren Leit mat Typ 1 Diabetis d'Uwendung vun esou Fruuchten komplett ze refuséieren, fir och net d'Verschlechterung vun der Conditioun ze provozéieren. Zur selwechter Zäit hunn déi mat Typ 2 Diabetis sou Fruucht, awer selten a limitéierter Quantitéit, wéi all aner Produkter mat engem duerchschnëttleche glycemeschen Index .

Wann Dir d'Lëscht vun Kontraindikatiounen betrëfft, heescht et och der Unerkennbarkeit vun der Verwäertung vun dëse Früchte fir déi mat Probleemer mat Mager Gesondheetssituatioun. Doktoren hunn festgestallt, datt e Persimmon kann eng Darmstécker verursaachen, wann Dir et zevill ze iessen - awer dat bedréit éischter déi, déi Operatiounen op d'Organe vum Magen-Darmtrakt hunn. Doriwwer eraus ass d'onreiflech Fruucht geféierlech. Wann Dir e puer Deeg méi wéi 1-2 Persimmon ësst, da gëtt dës Gefor keng Drohungen.