Vill Leit wéi Nëss Nëss, se gutt an nëtzlech. Zousätzlech soen Ernährungsberechner dass dës Nëss e ganz nëtzlech sinn. Wéi nëtzlech Walnuss , mir wëssen elo.
Wat ass nëtzlech fir Néckelen?
Dës Mutter huet eenzegaartege biologesch Properties, wouduerch et hëllefe kann hëllefe fir verschidde Verschleierungen ze läschen. D'Zesummesetzung vun der Nëss ass e puer Vitamine (C, PP, E, K, B Vitamine) a Spurenelementer (Magnesium, Jod, Zink, Kobalt, Kalium, Mangan, Karotin), wéi och aner nëtzlech Substanzen (polyunsaturéiert Fettsäuren, Tannine , Phytakidsubstanzen). Wann Dir 4-5 Kéiers am Dag ësst, ginn d'Nährstoffer an der Nësskraut bal komplett den alldeeglechen Bedarf an den Organismus an Mineralstoffer a Vitaminnen.
Wéinst dëser Kompositioun hëlleft Nëss mam Herz-Kreislauf-Krankheeten, Urolithiasis, Prostatitis, Kopfschicht, Hypertonie, Verstopfung, schlechter Immunitéit, Anämie, Depressioun, schlechte Erënnerung a vill aner Krankheeten.
Et stellt sech eraus dass dës Nuts an der Diät nëtzlech sinn, awer d'Fro stellt sech ëm hiren Asaz zu Gewiichtsverloschter. Nodeems d'Walnüsse ganz kaloresch sinn, wärt si net stéieren, wann Dir am Prozess vun Gewiicht verléiert?
Ass d'Walnuss nëtzlech fir d'Gewiicht ze verléieren?
Tatsächlech ass dëst Produkt nëtzlech fir d'Gewiicht ze verléieren, trotz der kaloresche Inhalter . Tatsaach ass datt d'Nëss sinn gutt fir Iessen tëschent Grondstonnen. Stitt e Séisses oder e Rulst iessen, ësst 1-2 Nëss, du wäers genuch a waarm si fir Mëtteg oder Owes. Nuts drënner Appetit an dëst huet natierlech e positiven Effekt op de Prozess vu Gewiicht ofgeschloss.
Ausserdeem fanne se dës Nëss den Metabolismus stimuléieren, Fett aus dem Kierper ze entfernen, selbstverständlech ass dat zu Gewiichtsverloscht. E Geméisprotein aus der Mutter entstanen, reduzéiert d'Kompositioun vun der Fett Mass a fördert den Muskelkraaft.
Wann Dir dës Nëss net wierklech gefällt, kënnt Dir se an ënnerschiddlech Platen bitt, zum Beispill Saloten. An et ass ganz nëtzlech fir Nëss an Korros ze ginn.
Wat ass eng gutt Nëss fir Fraen?
Bis haut hu mir geschwat iwwert d'Virdeeler vun der Nuss wéi allgemeng, an lo loosst eis iwwer wéi nëtzlech dës Mutt ass fir déi schéi Hälfte vun der Mënschheet.
Als éischt ass Walnuss eng excellent Method fir Brustkrebs ze verhënneren. Hëlleft d'Nout fir Stress ze bekämpfen an an eiser Zäit sinn d'Fraen ganz beängst de Stress.
Aussergewéinlech niddereg Walnëss stärken d'Haer, huelt Schimpansen, d'Haut verbesseren an hëllefe mat Hauterkrankungen, an d'Mëllech Ueleg huet e verjüngende Effekt op den Kierper. All eis, Fraen, wëllen jonk sinn, sou datt d'Nëss e onverzichtbar Helfer ass.
Iwwert de Wee, jonken Walnuewen sinn méi nëtzlech wéi reife Leit.
Als nëtzlech jonke Walnuber?
Leider sinn dës gréng Nëss ze bitter, awer vun hinnen ass et méiglech, e Kompost oder Stéck ze preparéieren. An dëse séisser Platen, de bitteren Geschmaach vun Nëss gëtt net erkennbar.
Ausserdeem kënnt Dir en Tinkture virbereeden, déi den Gyros vun der Gëfter a Purifikatioun pur an d'metabolesch Prozeduren normaliséieren.
Tincture vu gréngen Nëss op Wodka
Zutaten:
- Nëss - 20 Stéck;
- Wodka - 0,5 Liter.
Virbereedung
Grind déi gréng Nëss a fëllen se mat Wodka. Loosst d'Virbereedung fir 24 Stonne ze halen, Stress. Huelt d'Tëftung zweemol am Dag op engem Esdiplom, virun allem am Muer an am Owend. Am Ende vum Kurs wäert Dir méi vill besser fillen.