All Dag gi sou vill Chemie a Gëfter de Kierper vun all Mënsch. Si sammelen. Wéi vill wäert dësen "Müll" an engem Mount accumuléieren? An an engem Joer Ouni Détaaktioun kënnt et net maachen.
Mir hu fir 13 lecker Iesse gespaart, wat Iech hëllefe fir Äert Kierper vun "Müll" ze rächen.
1. Avocado
Dës exotesch Fruucht ass räich a Nährstoffer. An de Fett hier ongesiedelt ass voll. Ma dat ass net den Haaptwert vum Avocado. Et gëtt an dëser Frucht e Wonnerstoffer - Glutathion. Dëse Baustoff ass sou staark, datt et ongeféier 30 Karzinogens aus dem Kierper evitéiert. Zousätzlech ass d'Liewerglutathion och excellent. Excellent "flitt"!
2. Grapefruit
Dës Zitrusfrucht ass perfekt géint Cholesterol, kierzt Zellen vu Krebs a hëlleft d'Liewer Zellen verbrennen. Ausserdeem hëlleft d'Grapefruit d'Kierper vu Karzinogens a Gëfter.
3. Ananas
Et ass an dësem Fruucht een wonnerbare Komponente - Bromelain. Dës Wonnerstoff erfëllt effektiv d'Maueren vun de Gefaarten an d'Liewer aus Cholesterin. An mat Fett Reserven bromelain einfach z'erfëllen, also Ananas gëtt beraten ze iessen beim Kampf vun Iwwergewiicht.
4. Spargelen
Wëllt Dir Jonke méi laang gesond ginn? Iesse méi Spargelen. Dës nëtzlech Geméis enthält eng eenzeg Säure. Et ass dës Bestandteil, déi den Körper vu Toxine a Gëfter benotzt. Ausserdeem gëtt et e Protein genannt Histone. Et kontrolléiert de Wuesstem vun Zellen, a besonnesch Kriibs. Hei ass sou e Wonnerbar Geméis.
5. Soleery
Dëse Geméis gehéieren zu Produkter mat engem negativen Kalorie-Inhalt. Fir dat ze maachen, muss de Kierper méi Kalorien verbréngen wéi et wäert sinn. Hei ass e Fettbrenner vun engem Bett. An an enger Sellerie ass vill Faser - et ass wéi e Bësch, d'Déier vu all Kéis.
6. Äppel
D'Äppel enthalen Pektin. Et ass deen, deen Schwéiermetallen, Gëfter a aner "Müll" aus dem Kierper entfällt. An dës Substanz funktionnéiert gutt mat Parasiten. Am allgemengen iessen ech "molodilnye" Äppel!
7. Watermelon
Dës rieseg Beräich ass reich an Pektin a Geméisfläch. Si hëllefen de Kierper ze rein. Zousätzlech huet watmëllech Zitold, déi d'Ammoniak aus Ärem Kierper rembourséiert.
8. Gréng Smoothies
Gréng Cocktaile sinn och vill valabel Elementer. Si hëllefe fir mat verschiddene Probleemer ze kämpfen, dorënner och de Schlaggekampf an d'Vergëftung. Dir kënnt och Smoothien genéissen an Dir wäert sech erstaunlech fillen!
9. Gréngen Téi
Huet dës Adel trëfft diuretesch Handlung - et schaaft vu bannen an onseitegen Gëfter a "Müll". Mä den Haaptgeheim vu gréngen Téi ass versteet an de Polyphenolen déi se presentéieren. Déi aktivst vun hinnen ass Epigallocatechin Gallat. Et ass esou staark, datt souguer Kriibszellen zerstéiert ginn. Et stellt sech eraus datt d'Gewunnecht drénken grénge Téi ass ganz nëtzlech!
10. Zitrounen Waasser
Veréidegt Waasser ass déi éischt Saach déi Dir braucht a Gëft gitt drénken. Dëse Cocktail ass eng effektiv Détox.
11. Almonds
Dës Nëss sinn reich an Diarmei an Proteinen. Si och d'Déier vum Müll.
12. Blueberries
Dës fruchtbare Beeren enthalen natierleche Aspirin - e Substanz deen de Syndrom verursaacht. An d'Blueberry handelt wéi e richteg Antibiotikum. Daat dës lecker Beeren iessen, a gesond ginn!
13. Kéiswierk
De Curly Kohl enthält eng ganz Komplex vu Wäertstoffer - Antioxidantien, Mineralstoffer a Vitamine. Esou en räiche Set vun Elementen betreffen de metabolesche Prozesst favorabel beaflosst an hëlleft de Kierper vun all deem "Müll" accumuléiert ze ginn.
A wann Dir drun denkt datt wann Dir Ären Kierper mat dëse Liewensmëttel benotzt, da musst Dir vill Waasser drénken.