Cellulite ass e strukturelle Wandel an de Fettzellen, déi ënner der Uewerfläch vun der Haut geschéien. Während der Pububerté fänken d'Fettezuelen opzehuelen (dat heescht, hir Zuel ass net eropgehe), mee ufänken ze wuessen. Et ass zu dëser Zäit datt e Scheedungsfäeg geet, an der subkutane Fettschicht stagnéiert Phänomener fänken un, déi Fettzellen wäert eropgoen an d'Gréisst an d'Bandegewebe net aus der Entfernung vu überschüssige Fett a Waasser aus hinnen erlaben. Als Konsequenz, an sou Gebidder vum Kierper wéi d'Been, Fanger, Gesiicht a Hänn, gëtt d'Haut bumpy. Et ass dofir dës Haut dës "Orangeschuelen" genannt. Et ass net geschitt wéinst Gewiicht vu Gewiicht - och déi schlafste Meeder sinn anstänneg fir Cellulite. D'Fuerscher déi dëse Problem studéieren, erfëllt dës Ursaach fir d'Entstoe vu Cellulite: Fëmmen a regelméisseg benotzt alkoholesch Getränker, sedentär Lifestyle (z. B. "Sessiounskäschten"), häufige Stress, d'Verwäertung vu grousser Mier vun räich Fettfette sinn, an déi aktuell Ökologie kënnt sou eng "Spuer" op eisem Kierper.
D'Sortiment vun Anti-Cellulite Cremes an de Geschäfter ass sou breet datt d'Aen zerstéieren. Mee et ass ze vergiessen datt de Cellulite ze léisen ass e System vu komplexe Prozeduren, déi entweder Massage a kierperlech Übunge fir Problembereedungen beinhaltet an natierlech d'Recht, equilibréiert Ernährung. E puer Diagnosen hunn entwéckelt, déi d'Fraen hëllefe vun der Cellulite ze halen. Si sinn ganz einfach, an hir Haaptprinzip ass d'Läschung an de Kierper an onnéideg Substanzen.
Diät géint Cellulite
Professionelle Ernährer empfehlen dës Diagnos:
- Während der Zäit déi Dir braucht fir Cellulite ze läschen, musst Dir Liewensmëttel wéi zB Fett Fleesch, Margarine, Soft a Qualitéit Weess Produkter (Wäissbrot, Nuddelen), Schäffelen Getreidematerial, Séisswueren, wéi séiss a Kuelegrouwen.
- An der Ernährung vun der anti-cellulit Ernärung, vun natierleche Produkter, ouni Hallefprodukt a gefruerene Klotten.
- Versicht méi Liewensmëttel ze iessen, déi vill Faser enthalen, wéi: Korr, onpoléiert a Wildreis, Roggen Brot, Geméis, Fruucht, Nëss a Somen. E puer Mol pro Woch, iessen Mager Fleesch, e Vugel. All Zorte vu Fësch zudéifst zulescht (ueleg ass speziell nëtzlech fir Är Haut an der Zäit, fir Cellulite ze léisen).
- Mëllech a Mëllechprodukter, Eeër, Dir kënnt iessen 3 mol pro Woch.
- Eng gréisser Quantitéit vu Flëss - Fruucht, Kräider, gréng Téisten, nach ëmmer Waasser - wäert deng Kierper hëllefen d'Toxine vun de Fettzellen ze dekadéieren an de metabolesche Produkter, déi an hinnen accumuléiert goufen.
Zuel Dag Diät aus Cellulite
Dës Versioun vun enger effektiver Anti-Cellulite-Ernährung, hëlleft hëlleft an 10 Deeg vu Cellulite ze läschen. Zu dësem Zäit brauch Dir ganz alkoholescht Gedrénks a Getränker mat Kaffi (Kaffi, Kakao, e puer séiss Gourmet-Drénken, Schwaarz a gréngem Tee), Salz a Zocker. Mee probéiert mol esou vill Waasser wéi méiglech ze drénken. Et ass och erlaabt, frësch gepressten Uebst- a Geméisjus drénken. D'Diät vun dëser Anti-Cellulite-Diät gesäit aus wéi:
1 St, 3., 5., 7 an 9 Deeg vun der Ernährung
Dës Deeg iessen ech nëmmen Uebst a Geméis. De Menü kann esou eppes sinn: Frittucht besteet aus frëschem Uebst, Mëttegiessen - vu Salat aus frëschgeméissem Geméis, Blummen a Somen (Kürbis, Sonnenblummen). Fir ësst, kanns de eng Zalot vu Geméis iessen a Kaffi vu Weess. Am ganzen Dag kanns du eng onlimitéiert Frucht iessen.
2. Dag vun der Ernärung
Den ganzen zweeten Dag ësst Dir nëmmen frësch Uebst a Beeren.
Déi 4., 6., 8. an 10. Deeg vun der Ernährung
Déi Deeg kënnt Dir ësst net nëmmen rauem Geméis an Uebst iessen, mee och gedämpft. Op den 8. an den 10 Deeg an der Diät kënnen och e puer Korrasch sinn.