Tomato Jus ass e Liiblingsprobleem vun Ernährungsgewiicht. Seng Prioritéit läit an der Tatsaach, datt et recommandéiert datt et méi oft ass wéi all aner Getränker déi d'Gewiicht verléieren wëllen. Virdeeler vun der Diät op Tomatopras sinn vill. Éischt Tomaten enthalen Vitamine C , B, Carotene, Aminosäuren, Kalium, Magnesium, Antioxidantien. Zweetens, hu frësch vu Tomaten erofgesat, Dir wäert de Blutzockerspigel net erhéijen, wéi et mat jidder Fruuchtjus ass, dat heescht datt Dir plënnert net e Wolfram. An drittens gëtt Tomatopapier d'Wierk vun der Verdauungstrakt excellenter stimuléiert - et huet d'Iwwerreschter vun onbestuedener Liewensmëttel aus der Där geholl, aktivéiert d'Peristaltik a beschleunegt den Verdauungsprozess am Mier, andeems se seng Aciditéit erhéijen.
Zousätzlech gëtt et vill Variatiounen vum Konsum Tomaten Jus während enger Diät.
Kefir a Tomatross
Dës zwee Produkter sinn ganz oft an der Kaart vun verschiddene Diagnosen. Zum Beispill, déi folgend Optiounsnuecht op Kefir an Tomato Juice:
- 1 Taass Tomaten Jus;
- 2 Roggen Kriibs;
- 1 Liter Kefir.
Drëschen Brout a Jus zum Frühstück, a den ganzen Dag drénken Kefir. Zousätzlech ass Waasser, Téi ouni Zocker an all Quantitéit erlaabt.
Dëst ass eng zweet Deeg Auslaucht Diät, während deenen Dir entweder fir en Iwwergang zu enger kaloriener Ernährung virbereeden oder einfach e puer Zentimeter virum e wichtegt Evenement verléieren.
Acting Diet
Déi nächst Optioun ass eng Ernährung fir Reis a Tomatross. Dës Ernährung ass an der Welt vum Kino verbraucht fir séier ze gesinn visuell Iwwerstëmmung virun der Film ze halen.
Op dësem Entloossdag kënnt Dir Tomatenaatz a Rezepter ouni Salz an enger bestëmmter Quantitéit konsuméieren. An et ass wichteg datt de Reis war brong - dat ass e méi nëtzlech a kalorienhalend.
Wann Dir net op eng Kéier limitéiert ass, kann d'Diätoperatioun weiderfuere loossen:
- 2 Deeg - Kéis an Joghurt;
- 3 Deeg - Truthahn a Tee;
- Dag 4 - Kéis- a Rotweier (kann duerch Orangensaart ersat ginn).
An all de véier Deeg kënnt Dir eng onlimitéiert Zuel u Produkter ufänken.
Di gi op Buckwärat a Tomatrossaart
An déi lescht Optioun, wann ech et soe kënnen, ass déi balst Astellung déi Buckwheat Diät mat Tomato Juice. Dëse Buckwheat enthält vill Protein, also Mager Liewensmëttel ass net sou katastrofesch fir Är Muskelen.
All Dag, fir 5 Deeg iessen ech Buckheat an irgendeng Quantitéit. Croup soll op Waasser gekacht ginn an Dir kënnt kee Zocker, Salz oder eppes hinzufügen. All Dag muss Dir op d'mannst e Liter Tomatenakz drénken, Dir kënnt Buckwheat oder Getränk tëschent Mehl huelen. Supper sollt bis 18 Auer sinn.