Déi laangstudent Fernsehsendung "Dom-2" huet elo a gitt Grënn fir ze schwätzen, och ënner déi déi net an all sengem Fanclub sinn. Also, zum Beispill, d'Ernährung vun der Inna Volovichova - eng vun de Participanten vum TV-Projet verdéngt Attentioun. Virun der Ae vun der Audienz huet sech eng vollstänneg Fra vun der 54ter Gréisst eng Dame mat enger Gréisst vun 46, déi 28 Kilo ass.
Wéi hutt Inna Volovichova géint Gewiicht verluer?
An der Fro wéi de Volovich verléift gouf, huet hir Eisebierger eng wichteg Roll gespillt. Si huet eemol an all zougewollt séiss, Miel, Fett a Roast, Räck a Salz, Alkohol an souguer Kalorien Fruucht - Bananen a Trapp. Den Verbuet ass nom Iessen um 6 Auer (d'Ausnam war 1% Kefir oder Pampers ).
Diet of Volovichova
Als Äntwert op d'Froen iwwer wéi hatt d'Gewiicht verluer huet, huet Inna Volovichova eng Diät annoncéiert, déi si hunn. Et beaflossen dräi Stufe: 1-2 Wochen vun der Virbereedung, d'eigentlech Ernärung an de Wee aus.
Während der Preparatioun refuséiert si nëmmen aus der Lëscht vun de Verbueturen, déi mir uewe gesinn hunn. Während dem zweeten Deel vun der Diät, déi d'puer Méint gedauert huet, ass hir Ernärung dëst:
- Frëschmäert : e klengen Deel vun Héichwaasser am Waasser (natierlech ouni Zocker) + Fruucht.
- Mëttegiessen : Veal, Huet oder Fësch mat engem Garnéieren aus Geméis (gedronk oder frësch).
- Dinner : e bësse Fett ouni Kéis, Kefir an Geméis oder Fruucht.
Nodeems alles gewënscht Gewiicht war no e puer Méint fort war, ass de Volovicheva op d'leschter Stuf vun der Ernährung geplënnert, während aner aner Iessen an d'Nahrung agefouert ginn (ausser fir d'Lëscht vun verbuete Saachen). Fir dëst Gewiicht ze behalen, ass dat déi raisonnabel Approche, well wann Dir direkt d'Ernährung direkt all d 'schiedlech a schmackeg ass, kënnt Dir all déi Resultater schnell verléieren.
D'Skeptiker hunn awer geduecht, datt d'Meedchen eng Wonnerpill huet oder eng Operatioun huet. Awer sou kal Kalorie-Diät kënnt Dir ganz kuerz an Gewiicht verléieren, an wann Dir aus der Diät korrekt erauskuckt a behalen.