D'Dédo-Diät fir d'Botzung ass fir 7 Deeg entwéckelt. Säin Haaptziel ass de Kierper vu verschiddenen Toxinen.
Menu vun detox Diät fir 7 Deeg
- Den éischten Dag kann mat engem Rüben-Salat mat Walnuewen, Prongen an Olivenueleg beginn. Fir de Mëtteg muss Dir 200 Gramm Hënn Brust mat Spinach fir e puer Kéiere maachen. Fir e Mueres mueres, ass et besser, eng Grapefruit oder e Päck ze iessen, a fir den Dîner - Fett fräi Kéis.
- Am zweeten Dag vun der Vitess Degusto Diät kënnt Dir ësst verpaakt a fidderen Fësch gekachten Fësch, déi mat gekachten Broccoli, gréng Bounen oder Spinat servéiert gëtt. Dir kënnt Waasser drénken an eng hallech Glas Sellerie Juice.
- Fruucht vum drëtten Dag sollt 200 Gramm Reis a Glas e Sellerie Juice gehéieren. Fir de Mëtteg kënnt Dir Iech net méi wéi 300 g Broccoli a Blummen soup Puree mat dräi Roggen Brot leeschten. Fir ee Snack, musst Dir 200 g gréng Bounen mat Olivenueleg kochen. Dinner kann Buckwheat Kaffi mat engem Zalot vu Rousen, Karotten, Kier an Zitrounesaak sinn.
- Am véierten Dag kënnt Dir eng Mëschung aus Grapefruit Juice, Zitrounen a Orange mat gläicht Mengen, drénken 1 Liter Waasser ouni Gas.
- Den fënneften Dag vun der Ernährung fänkt mat 200 g Fruucht Salat aus Äppel oder Zitroun an zwee Roggen Brot. No enger Stonn däerf Dir 250 Gramm Muert, Sellerie, Kohl, Apfel, Cranberry an Olivenoal Salade iessen. Fir de Mëttegiessen - 100 Gramm Sauerkraut a bis zu 300 g Bean Soup. Fir ësst, kënnt Dir e Salade vu Mieres oder Kär leeschten an 100 Gramm Fësch fir e Kach gekacht sinn.
- De sechsten Dag ass mat begierzt gréng Bounen, an enger Stonn - fir 250ml Zitrounjus, Orange oder Grapefruit ze drénken. Fir de Mëtteg muss Dir Buckwheat Kaffi ouni Salz a Salade vu Greens kochen. Dir kënnt e Iessen fir e Mëtten iessen, a gekachten Bounen a Tomaten mat Blummen zum Dinner.
- Während dem leschten Dag vun der Detox-Diät fir 7 Deeg ass et de Wäert, op 4 Mol ze verteelen 1,5 kg Äppel mat Hunn, Zitrounest an Zimt.