Wousst Dir, datt verschidde Gewierer bal all Liewensmëttelen ginn Diier ginn an hëlleft Gewiicht ze verléieren? Zum Beispill, esou e Konservéieren, wéi Kardamom, e puer Mol erhéigen den Metabolismus am Kierper, sou datt all Liewensmëttel an der kuerzester Zäit veraarbecht ginn a keng Spure vun der Taille oder Hëfte verlassen.
Spice Kardamom: Eegeschafte
Fir ze verstoen, wat nëtzlech Kardamom ass, kënnt Dir op hir Kompositioun bezéien. Et ass wierklech eenzegaarteg: D'Zesummesetzung ass 4-8% representéiert duerch essentielle Ueleg, déi et de berühmte Geroch ginn. Zousätzlech ass d'Kardamom Äerdbir an e Protein an Stärke, och déi wichtegst Mineralien: Zink, Magnesium, Eisen, Phosphor a Kalzium. Zousätzlech gëtt et d'Vitamine vun der Gruppe B. De Geschmaach vum Kardamom kann zimlech villfälteg Platen a Gedrénks ergänzen. Dëst ass net sou wéineg fir Gewierzer! Aus dëser Zesummesetzung sinn d'Medikamente vun der Kardamom Floss:
- Téi mat Kardamom - eng berühmt orientalescht Behandlung. Et gëtt net vill fir d'Diversifizéierung vum Goût vu Getränk, wéi vill fir de schiedlechen Effet vum Kaffi ze reduzéieren;
- Ee vun de wichtegsten Eegenschaften vum Kardamom zum Gewiichtsverloscht - d'Fähigkeit fir den Verdauungssystem ze stimuléieren. Ausserdeem féiert se effektiv d'Schlacken a Gëfter aus dem ganze Mastroendestinaltrakt ab;
- Et ass bekannt datt zanter aler Zäit Kardamom an Indien benotzt huet fir Adipositas ze behandele;
- Dës wonnerbar Gewiirung ass effektiv am Kampf géint Kältekelen, virun allem an Halswéi.
- Kardamom ass effektiv beim Behandelen vum Nervensystem: et erlieft nëmmen an Depressioun an Nervenerkrankungen, a Kraaftverletzung an Ersatzstécker;
- Dëse Gewierz - méi präzis, komplette Kriibs, fréier Atem frësst - Dir musst just e puer Kär huelen.
- Et gëtt ugeholl datt Kardamom perfekt op d'Kappheet geet an d'Stëmmung erhëtzt.
All dës positiven Eegeschafte erwaart nach emol erëm, datt dësen Gewierwer e komplexen Benefice fir Äre Kierper bréngen kann.
Kardamom: Kontraindikatiounen
Leider kann dës Gewürz d'Gesondheet vu Leit beschiedegen, déi Kontraindikatiounen ze benotzen. Dorënner:
- Zockergefaang;
- perséinlech Intoleranz.
Glécklech sinn et e puer Kontraindikatiounen, dat heescht datt déi grouss Majoritéit kann dës Saach ouni Angscht benotzen. Wann d'Fro opgestallt gouf wéi d'Kardamom ersat gëtt, kuckt op Ingwer - am Fall vun der Kardamom ass säin Verhältnisser.
Wéi benotzt Kardamom?
Fir dës Gewürz am Gewiicht vun der Gewichtsverléisse matzedeelen, gi mir erausfonnt, wéi Dir Kardamom am Kachen benotzt.
- eng Prise Kardamom kann an engem Kettler oder souguer direkt an engem Becher mat Téi, Kaff oder hei Mëllech gesat ginn;
- e klenge Kardamom ka mat getrockenen Aprikosen oder Platen mat Nuste ginn - et ass eng schmackeg a nëtzlech Behandlung, déi Ären üblichen Dessert ersetzen kann;
- Wann Dir Kachen Fësch mécht, dës Gewierz hinzbriechen fir d'Marinage - da gëtt de Geriicht ganz duscht eraus;
- Kardamom ka Kaffi mat Fleesch a mannerem Fleesch kachen.
- Wann Dir esou e exotëscht Getränk wéi Mulled Wäin, wann Dir et virbereet, musst Dir e bësse vun dësem Gewier ginn - et passt perfekt mat de Rescht vun den Zutaten;
- am Osten, Reis mat Gewierzer ass oft gekacht, ënnert deem Kardamom;
- D'beschte Resultat kritt Dir wann Dir Kardamom, Zimt a Puder an engem Iessen vermëschen. Dëst ass einfach mat Marinade Fleesch oder Mulled Wäin ze maachen. Déi Haaptschwieregkeet ass d'Zutaten suergfälteg ze addéieren, sou datt d'schaarf Mëschung net ze scharf a schaarf ass.
Mat Kardamom bei verschiddenen Rezepter hëlleft Dir den Kierper perfekt ze maachen fir eisen Iwwerbléck ze verléieren, virun allem wann Dir gläichzäiteg iesse mëscht an d'séiss a fetteg limitéiere.